灵感

3疗伤的关键

撰写:尼克·奥尔特纳

你去过医生几次被告知…

“为了变得更好,你’将不得不找到一种方法来重置您的神经系统,所以 that it recoups from the stress of regular life.”

最有可能的… never! 🙂

医生最多会说“当然压力会影响您的健康,”当他们给您开出药物处方时。

马克·海曼(Mark Hyman)博士,世界之一’领先的功能医学医生和《纽约时报》十次畅销书作者,有不同的看法…

正如他所说“对于愈合至关重要的三件事是: ’饮食,运动身体以及学习如何重设神经系统。”

他建议您如何重置神经系统…?当然攻! ðŸ™,

“攻丝是将那些薄层剥离掉慢性压力的最直接,最有力的方法之一。它’对于非常困难的问题非常有效。”

如果您想了解如何战胜疾病,创造长期,持久的健康,或者只是克服常规压力而感觉好些,那么我强烈建议您观看以下视频:

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尼克是The Tapping Solution的首席执行官和创始人



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8评论这个帖子

  1. 吉恩 说:

    有没有一种方法可以缓解脚部疼痛(现在我要用精油涂抹)和肌肉痉挛。

    • 尼克·奥特纳 说:

      I’我不确定我理解您的问题,让,但您可以使用Tapping减轻任何痛苦。如果你’关于脚在身体上敲打的感觉,脚上有子午线点,但是我们不知道’不要在我们的点击序列中使用它们。 ðŸ™,

  2. kaye052 说:

    嗨,尼克,是的,我同意重置神经系统对于整体健康非常重要。多年来,我患有几种与压力有关的身体疾病,而我去过的许多医生根本没有与影响我神经系统的慢性压力相关。我从找物理治疗师那里发现了进行特定种类的锻炼之间的联系,这些锻炼将大脑的信号重置到神经和肌肉。这些简单的练习使我感到宽慰。我还参加了瑜伽课,并了解到瑜伽的阴,恢复性和尼德拉风格对缓解压力和激活副交感神经系统非常有效。然后,我意识到在几次瑜伽训练之后,我的生理压力就更容易降低了。

    几年前,我发现了您的EFT攻势峰会,并将攻势添加到我的常规例行工作中,以帮助最大程度地减少心理或情绪压力。它确实有助于缓解焦虑和身体压力。我通常只需要轻按我的头部或锁骨区域的顶部,或者在我感到压力的任何地方,有时这足以使压力源最小化。我喜欢听您引导的敲打冥想,让他们放松。我很高兴和感激能够学习并利用所有这些简单的方法来缓解压力

  3. 嘉莉 说:

    嗨,尼克,是的,我同意重置神经系统对于整体健康非常重要。多年来,我患有几种与压力有关的身体疾病,而我去过的许多医生根本没有与影响我神经系统的慢性压力相关。我从找物理治疗师那里发现,进行特定种类的锻炼可以重置大脑,两者之间存在联系。’向神经和肌肉发出信号。这些简单的练习使我感到宽慰。我还参加了瑜伽课,并了解到瑜伽的阴,恢复性和尼德拉风格对缓解压力和激活副交感神经系统非常有效。然后,我意识到在几次瑜伽训练之后,我的生理压力就更容易降低了。

    几年前,我发现了您的EFT攻势峰会,并将攻势添加到我的常规例行工作中,以帮助最大程度地减少心理或情绪压力。它确实有助于缓解焦虑和身体压力。我通常只需要轻按我的头部或锁骨区域的顶部,或者在我感到压力的任何地方,有时这足以使压力源最小化。我喜欢听您引导的敲打冥想,让他们放松。我能够学习并利用所有这些不同的简单方法来缓解压力,我感到非常高兴和感激。

    • 尼克·奥特纳 说:

      那’太好了,嘉莉!适应您的身体并发现有什么帮助是您可以做的最好的事情之一。做得好! ðŸ™,

  4. 丹妮尔·考夫德(Danielle Kaufhold) 说:

    尼克和杰西卡。感谢您(!)提供一种如此简单而有效的方法,将身体,思想,精神和情感联系在一起。似乎以打开内部深层联系的方式激发了受体的同步性。这些内在联系使我受益,有时甚至是在我自己的意识之外,也只是从表达的意图,自我接受的命名和对内在期望的转变的可视化能力中受益。与世界隔绝并与自己建立深深联系的好方法。满怀爱意,丹妮尔

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