你拖延吗？
如果是这样，您知道为什么吗？你知道吗’真的花了你吗？
史上最伟大的曲棍球运动员韦恩·格雷茨基（Wayne Gretzky）说，“拖延症是最常见和最致命的疾病之一，它对成功和幸福的影响很大。”
Is your success and happiness suffering because of 拖延 ?
如果您拖延并认为自己’d。想改变，那么今天我为您准备了一段精彩的视频，杰西卡（Jessica）采访了EFT大师Carol Look，探讨了拖延问题，以及如何利用拍打来克服这些习惯。
跟着视频中的Carol一起动起来！ ðŸ™，
现在看– don’不要拖延！哈哈！
上面的视频涵盖了一些内容：
直到下一次…
继续点击！
尼克·奥特纳
Copyright ©2021 攻牙解决方案，LLC
我对向客户出售自己的服务有一个障碍– both in terms of approaching new clients, and going back to existing clients to try to win more business from them. Is there any specific advice 您可以 offer on this ?
嗨，约翰，很好的问题。实际上，可能有很多原因会导致这种情况。您可能想问自己进行调查并点击的一些问题可能是：
“我是否觉得我的服务值得付费？” (self-worth)
“用我提供的东西赚钱不好吗？” (money blocks)
“我对我的服务感到足够胜任吗’m offering?” (self-criticism)
“我的朋友和家人会怎么看我？” (self-confidence)
我会一直拖延直到有时甚至要按需承受压力，有时是出于害怕做错事的恐惧，我想现在在看完攻丝会议并听到了提到的原因之后，我可以看到我的恐惧是失败和为此，我真的不得不更频繁地重温关于该主题的这些会议，直到我学会在需要做的时候再做，我非常感谢您利用这个主题。
如果我成功开展业务，恐怕会把我带离自己
如果我完成了我所有的愿望，我担心它会赢了’t feel good and I’ll get disappointed
如果我登顶了，恐怕那里什么都没有
I am afraid of losing 安全ty
我怕不舒服
wow, seems like 拖延 is my topic of the day, thanks for sharing this insight.
在观看此视频之前，为了列出共同点，我列出了以前的拖延是多么有趣。它’总是担心我受到批评或嘲笑。这是极好的同步性。非常感谢。
感谢分享。我以前从未进行过窃听，而我发现这种体验立即有效。
我担心自己的工作会失败，否则我将无法完成任务，或者如果我成功了，我将完成学位并必须找到一份工作。拖延的安慰是我不’不要累和压力。即使感到内being，我也可以放松。
我是拖延大师
我也是一个自我完善课程的上瘾者
我是一个经验丰富的火行者，但我仍然很害怕
我了解一些东西，对此有很好的感觉，可以与他人分享，但是我不知道’t do it for myself.
我想我已经找到了不轻拍的借口。
我这样做很傻，然后我开始怀疑它是否对我有用，因为我不再相信。
我真的很擅长混淆。每当有问题要回答时，我就可以轻描淡写，就像我不知道那样’不知道如何回答问题。那’非常适合阻止他们的东西！
我也害怕把自己放在那里，因为我不’不想被批评或嘲笑。一世
我借口说’还没有准备好或不完美，所以我可以’t show it yet. That’无需踩踏而放任自流的完美之选。
我可以继续。
I’自7月23日以来一直坐在这封电子邮件上，却从未看过’till today.
在视频中，您使用了批评一词，但出现在我眼前的是嘲笑。是的，我需要减肥，设置网站并扫描旧照片。敲打可能是我新生活的转折点。
我的拖延症变得井井有条！我意识到自己的混乱状况使我无法接受新的可能性，这使我陷入了过去。
大量信息–我的健康工具！
我刚刚经历了重大动作–现在试图缩小尺寸&组织。我感到有能力而不是不知所措！
谢谢你的分享–
祝福
康妮
我很高兴看到这个视频…我是创意避免专家…直到最后一分钟…然后我急着完成我的项目…我期待着跟随卡罗尔’S TAPPING GUIDE …并渴望得到她的书…所以我可以溶解我… PROCRASTINATING…我会觉得更好…当我输入此内容时，我感到自己的压力越来越大… NAMASTE’ CAROL AND JESSICA…..
在我所做的每件事中，我都会定期由丈夫和女儿来评判我。所以我总是很拖延，因为我最终知道他们永远不会认为这足够好。我将尝试一下。
一开始我以为我也害怕批评。但 …我发现我实际上害怕成功。当卡罗尔谈到完成项目并对此感到满意时，我强烈想哭。显然，我认为我不能为自己的成功感到高兴’不成功。非常有帮助，很有意义。我什至还记得我第一次这样做！坏习惯。我将继续努力处理这一问题。谢谢
哇，这真是我拖延的全部原因；可能是造成抑郁症的主要原因。我每天都会用这种轻敲来结束这种胡说八道，并让自己感觉良好。谢谢。
有人问他们对自己的情绪没有足够敏锐的感觉。有一种特定的性格类型，他们很难知道自己的感受–对他们来说这很正常。与这样的人做治疗工作可能很困难–我有一些经验，所以这里有一些建议。
“如果我确实知道自己的感受，那会是什么，它会变得有多强壮？” –然后继续处理适合您的一切。
“如果我不害怕自己的感受是无法接受的，我会感觉如何？” –并坚持下去，即使它’s very subtle –细微的变化仍然有效。
“如果我要假装对此有所感觉，我会选择假装感觉到什么，我将如何做？” –并进行会议，“pretending” all the way!
如果你’真的被困住了，不知道你的感受，甚至不知道该装什么– try anger (that’通常是这种类型的）。
希望’s helpful.
感谢您的采访。对于所有其他人，我发现它们非常有用。由于我的拖延状况（熨烫不断堆积！），我既找不到缺点，也没有缺点，因此找不到那种可以作为攻牙基础的感觉。你能建议点什么吗？该建议对于其他例子（返回给同事的呼叫）也非常有用，这些例子不能立即识别出感觉。谢谢您，并祝您工作顺利。
娜塔莉（Natalie）
嗯，所以我所有的努力都在努力，也许我会成功，我的朋友会嫉妒。啊哈！
我刚刚从向我发送此链接的邻居那里了解了窃听的知识。我最近才拖延时间，拖延账单，文书工作甚至打扫房子。当我开始与您窃听时，我想到了八月底去世的狗中国。我一直在她去世的早晨，试图向别人隐瞒我的眼泪，直到她去世后，我才一直回避和拖延一切，包括在工作中接受义务教育。我爱我的工作，但我想念我的小女孩我的狗中国。我一直都很健康，在她去世后的两个星期，我的甲状旁腺功能一直不正常，扫描结果没有显示。他们想做手术并取出1个或2个腺体，但我想先轻拍一下，因为我认为这也是因为失去了她。
对于许多人来说，这是一个巨大的问题。只是我现在需要的裤子上的一脚踢！我绝对是要让我的丈夫看这个。我在想我如何在一个有酒精的家中长大，当然根本不想成为众人瞩目的焦点。我完全明白了“if I don’完成不会有任何批评”它的一部分。我认为这将需要一些潜入。感谢您的开始ðŸ™，
您已为我指明了正确的方向。使用敲击来处理生活中所有平凡的事物。古老的格言“照顾好小事，大事落到位。”我将为我的恐惧而努力。
哇！这是一个真正的家，帮助我意识到了我拖延性的本性根深蒂固，更不用说与我生活的许多方面交织在一起了。通过这一短短的一轮探讨害怕接触的问题，我’我想出了另一种似乎一直困扰着我的情感“safe”，但不再符合我的最大利益。难怪我’我感到如此沮丧！我很高兴能成为这个自家制家庭的一员，并且很高兴能发展这项技能，使自己以及生活中的其他许多人受益。谢谢！！
那是一部令人振奋的视频。它为我们为什么拖延提供了全新的视角。一世’我期待看到生活中发生的巨大变化，因为我选择了让我保持惯性的问题。
我“拖延了”多年。我会感到转变。不是很大，但是从10变成了8。会一直重复直到我变低。谢谢您的帮助
喜欢这个。完全是我！一世’我一直想成为一名隐藏式字幕制作人15年并一直推迟，因为全世界都会看到我的作品，并对我进行评判和批评！那’严重拖延。这几分钟对我来说很棒。谢谢！
关于拖延的故事真是太好了！我很内my“clutter of paper ” in my house, I don’邀请任何人参观。我78岁。我的丈夫在2009年年老而失去丈夫。从那时起，我一直没有摆脱过帐单，邮件和电子邮件打印的问题。我感到内和悲伤，因为一旦我摆脱了混乱，我就能把房子卖掉，搬到退休中心。我很想加入那里的朋友和家人，并与他们一起做事并去一些地方。我知道我’我也很懒，还遇到了一些健康问题，现在我花了更长的时间在家里做任何工作。我有“Tapping Solutions”磁带，但尚未播放。我也为此祈祷，但是在计算机上花费了太多时间。您的视频非常好。谢谢。海伦
有趣的是，探索了为什么不进行某些事情的真实感受，并能够阻止这种情绪击中身体’s meridians.
如何访问您引用的视频？
拖延 …..主要问题。有些与完全专注有关，结果我会错过一些东西。再加上一步一步地实现目标。它必须立即发生。除了现在，我有点想要。
如果我要完成所有书面工作，那么我就没有理由躲在家里。我赢了’能够以此为借口不做自己梦dream以求的事情。看看我愿意花多少精力去实现自己的目标，而不是梦想着
我感到自己的阻碍/卡住（拖延症）来自于感觉不到有条理/没有跟上步伐或没有足够的节奏来跟上潜在的成功和势头。理智上，我想要这个；这将我的天赋和热情联系在一起，并创建了一个服务舞台。它将成功；我担心它会如此成功如此之快，而且超出了我现在所能承受的范围。
与2006年开始认真进行计划时相比，我在身体/心理/创造力方面要强得多，并且准备得更好。周围的一些情况需要引起我的关注（家庭疾病），并且该项目被搁置一旁，以备不时之需。几年后，我提出了这个建议，又遇到了一些个人挑战，这使我不得不转移并处理其他事情。现在在2013年，我承诺—大声地和我每周见面的人—修订和更新较早的计划并切实向前发展。我制定了B计划，该计划将使我能够在将来任何家庭危机中提供帮助，而不必停止业务发展。我相信自己和这个项目，但我担心自己会因我只能描述为节奏和耐力而出轨。
（哇，真是厉害，对恐惧如此专一！我措辞很惊讶….!)
感谢您通过我的收件箱出现并向我展示我拖延的巨大问题。我一直想画我的一生，而到目前为止只涉猎了。我以为我的问题是因为妈妈总是告诉我我在浪费时间，因此没有用…
我知道我是一个完美主义者，并且第一次启发我，这确实是事实，艺术不是一门精确的科学，因此，就像其他自然保健疗法课程一样，它害怕批评或判断。 。
68岁时真是美妙的觉醒。谢谢朱莉
我的担心是放弃了将来可能需要的东西，不得不再次购买。经过几轮和附带问题后，我’准备收回我在地窖中的空间。
我拖延了约8年的时间完成这本书。我决定使用视频帮助我在敲击时说出单词，以减轻我对实际完成本书的恐惧。谢谢
希望缓慢的敲击就像难以跟随，谢谢
对我来说，害怕被批评的恐惧感深深。它’我的核心信念是’m not good enough –随便什么。我的拖延加剧了“you can’t”这成为我没有尽力而为的借口。当我继续深入到感情层面时，窃听很有帮助。感谢您的帮助。
It’s a whole new idea to approach 拖延 really. Amazing…
I am in kind of vicious circle: Procrastinating handling 拖延 …
我将尝试前进。
那是一个非常清晰和有用的视频。我的恐惧从9变成了2！我让我拖延的恐惧是对失败的恐惧。这延伸到失败，导致我所爱的人对我感到失望。我想我们会在早晨看到我是否朝着正确的方向前进。 ðŸ™，
谢谢您的email.i一直陪伴着您，我8岁时就开始下降到5岁。对我来说真是个突破。’我以为我会在谢谢之前回答你
嗨杰西& Carol
我看着正在进行的使房屋/房屋得到控制的项目。我很惊讶地发现，只要我将其挂在身上，我就不必致力于我的衷心的项目和梦想。我不必暴露于嘲笑或失败中。从未在自己的生活中玩耍真是太悲惨了。
非常感谢！我刚刚挑选了石膏和补给品，以完成一个已经在我名单上很长一段时间的艺术项目，然后再次点击并离开。
我相信这所房子自然会列在我的优先事项清单上。
非常感谢，
吉尔
在本次拖延课程中，有一些让我感动的事情。我现在明白为什么我要避免组织我的‘to do project files’。令人惊讶的是，我担心自己的朋友和同事显得过于井井有条。哇…现在，我可以以一种井井有条的方式可视化我的工作空间，从而为我提供支持和支持！我现在排名第一，急于附上所有本文，等等。
谢谢杰西卡与卡罗尔的这段视频。
非常感谢您分享此视频。我拿起尼克’几周前的书，从未听说过窃听。我熟悉一种称为naet的方式，这让我感到很相似。到目前为止，我印象深刻。这是我工具包中缺少的工具！！特别是与Carol Look在一起的这段视频给我留下了深刻的印象。当她说“担心有人会嫉妒你”眼泪滚落在我的脸上。感谢您如此慷慨地分享此工具。
我有两个主要的—定期运动并完成摄影课程。摄影课程的截止日期很短；一世’恐怕锻炼也有可能！这非常有帮助。谢谢。谢谢！
谢谢。我非常喜欢。这太好了。我很欣赏这段视频。
谢谢Carol和Jessica！我一直是拖拖拉拉的人，那次窃听会议对我有很大帮助。一世’m an artist, and I’一直在拖延把我的工作拖到那儿，不是因为受到批评而是因为完全失败了。一世’我一直觉得’有梦想比在梦想中失败更好，但是那’对我来说还不够。多谢您协助我解决这个问题！
对于那些很难真正感受到他们试图解决的问题所涉及的情绪的人，您有什么建议？我想对自己的问题进行评价时，甚至很难评价自己的情绪。即使我想改变自己的状况，我也会经常感到麻木。这一直是我的难题，并且使我无法使用攻丝方法。