灵感

放假的4件事情

撰写:尼克·奥尔特纳

大多数人都喜欢在假期里收到礼物。它’一种让我们知道某人正在思考我们以及他们在乎多少的一种方法。

您也可以自己做同样的事情,但是最好的礼物可能不是您收到的东西,而是您赠送的东西。

这是您可能要放开这个假期的四件事。如果你这样做’会增加您的快乐和幸福。 --

1. 您r need to be right 

人们一定会惹恼,烦扰或打扰您。可能是由于他们的行为或您认为您在某种程度上是“错误的”。放开这种需求,看着你的幸福感扩展。

如何在现实生活中发挥作用:
先爱他们。然后一次又一次地爱他们。然后他们会说些让您烦恼的话,然后更爱他们。.

2. 您r need to fix those you love 

它来自一个美丽,充满爱心,富有同情心的地方,但对任何人都没有帮助。这并不意味着您不会在意,教育,启发或以其他方式将您所爱的人从他们所处的地方转移到您可以想象的地方。

但这就是区别。首先想象他们的伟大,不要’不要查看所有错误的内容并尝试修复它们。 (我的意思是,这种策略曾经奏效吗?)

如何在现实生活中发挥作用: 
想象一下您所爱的人,就像他们知道的那样。想象他们的伟大,治愈,和平。看着他们转变,也许最重要的是,看着他们与他们的关系转变。.

3. 您r need to be perfect 

正如我们试图修复他人一样,我们相信,当我们努力追求“完美”时,我们将“自我修复”。首先,您永远都不会完美。可以保证

其次,没有要修复的东西。您正是您应该去的地方,而为自己的一个更好的版本而努力争取的一切将永远如此。努力是好的。殴打自己不是。

如何在现实生活中发挥作用: 
您将要做或不做,说或不说什么,并且您会听到自己的大脑在殴打您一点……

那时候,你必须爱自己,就像爱那些惹恼你的人一样。

我知道,这是一个正在运行的主题–整个洛塔爱的事情– but it works!

试试看,否则告诉我。因此,请爱自己并提醒自己,“嘿,您正在尽力而为,请稍稍懈怠并请点爱!”.

4.您以前的恐惧,内或羞耻,愤怒或责备,悲伤或痛苦 

OLD是此处的有效词。您很可能长期以来都带有这种和其他负面情绪。您还可能将它们深埋,因为您猜怎么着,感觉到它们并不有趣。我明白了。

在没有其他选择的情况下,将它们深埋是一种很好的策略,但是现在有了。使用工具(当然,我最喜欢用EFT窃听)安全地发掘那些古老的情绪,并让它们一劳永逸。

如何在现实生活中发挥作用:
我们经常跑得太快而感觉不到任何东西。而且我们认为我们太忙了,无法对这些古老的情绪做任何事情。但是,您猜怎么着,他们实际上是在主持演出并耗尽您的生命力量。

的确,每一个仍然活跃的负面情绪或事件仍然带有“冲动”,这会消耗您的精神,身体和精神能量。注意这些情绪可能潜伏在哪里,哄骗他们,然后放开它们。

即使一天一次,一周一次,每月一次,也要放心,让他们放心。

你走之前…

假期通常可以采用以下两种方式之一:

他们可以是充满爱与联系,和平与希望,欢乐与欢笑的时期,也可以是忙碌而奔忙的时刻,可以放大我们与家人所经历的所有旧时的痛苦和伤痛,使我们拥有无处可寻的地方。 feel愈了,感觉很受伤。

现在,就像我们还不是很完美一样,这两种方式并不意味着它们是全部。我们只想继续扩大规模。我们只想继续努力,让爱与联系焕发光芒。因此,和平与希望如雨后春笋般涌现。欢乐和欢笑从我们中间冒出来。

您知道这个假期可以创造的最神奇的时刻吗?

您知道我希望您注意的时刻吗?

如果您对自己和周围发生的事情给予足够的关注,一切都会发生变化。

那是什么时候

当您发现自己感到“正确”,生气,恼怒或愤慨时。当您发现自己要“解决”问题时,就无法停止看到自己希望改变的一切…

这是当你因为不完美而殴打自己,然后因为我告诉你不要…

It’当您开始感到旧的恐惧,内,羞愧,愤怒,悲伤或痛苦时…

当您注意到正在发生的那一刻… 然后您暂停。

然后点击。或者你呼吸。或者你只是默默地对自己说,

“多么有趣。看看我要去的地方...
但现在我做出了不同的选择。”

突然,您更加爱他们,您放手了。而且您更爱自己。在那一刻。您找到的空间,您注意到的空间。越来越多的爱。越来越多的放手。有了这种爱,您就可以消除所有的痛苦。您将所有这些旧模式带走。嘘,嘘!只有爱在这里我的朋友,只有爱。

直到下一次 …

继续点击!

尼克·奥特纳


大家节日快乐,祝你爱。

您最想放开哪四件事?在下面发表评论!

尼克是The Tapping Solution的首席执行官和创始人



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77对此帖子的评论

  1. 吉妮·阿拉 说:

    非常感谢!你的话就像圣经里的我爱你的礼物。

  2. 海梅 说:

    谢谢你,尼克!这是一个壮观的帖子!您以这种清晰和友善的方式命名这四个大公司。您和您的兄弟姐妹都是对世界的礼物。感谢您不断涌现出的所有灵感和爱心。我非常感激窃听如何改变了我的生活!祝您和家人一切顺利。

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