父母,孩子们,& Teenagers

您的孩子有学校焦虑吗?

撰写:尼克·奥尔特纳

几年前,我的哥哥亚历克斯(Alex)的经历将极大地影响我们对《攻牙》的发展方向。之所以如此深刻,是因为在我们年轻的某个时刻,这是我们所有人都能想到的。

I’让亚历克斯用自己的话讲故事…


我记得我和妻子凯伦坐在沙发上,终于让我们三个孩子上床睡觉,对她说:“没有人告诉我们会是这样!”我们为一次谈话感到伤心欲绝’d刚和我们的大儿子Malakai在一起…

在我们两个年轻的卢卡斯和奥利维亚睡着之后,我们’d与当时6岁的马拉卡伊(Malakai)进行了一次对话,’d告诉我们,他因担心错过公共汽车而被解雇,每天都很紧张。

每个人的混乱状况,以及通过扬声器呼叫公交车的低沉声音,每天都使他陷入恐慌状态。

作为父母,我们一直渴望保护我们的孩子,让他们安全,健康和快乐。但是生活的现实使这成为不可能,从而使我们的神经系统“温和地”处于“边缘”状态。 ðŸ™,

因此,当我们的孩子回家时因担心错过公车而感到焦虑,或因在休会期被缺席比赛而感到沮丧,或因考试成绩不佳而感到不安或其他可能会导致沮丧的事件时,该怎么办?我们的孩子会抛弃他们的信心,幸福以及学习和成长的能力吗?


我发现有一种简单的技术可以帮助平衡我的孩子以及那些我’我已经分享了这一点,这已经被科学证明是可行的… and that’s Tapping!


现实情况是,我们的孩子比以往任何时候都承受着更大的压力和压力(就像我们成年人一样!)。我们记得的童年…与我们的孩子目前所经历的童年时代不同。

这意味着我们作为父母的责任比以往任何时候都更大,要在他们成长的情感环境中为他们提供帮助。

听了马拉卡伊(Malakai)的声音,告诉我们他可能会错过公共汽车后,一天的焦虑情绪,我们知道进行一些窃听会有所帮助。我们问他是否’d愿意与我们一起进行窃听,他说是的!

我们经历了窃听过程,重点研究了他在放学期间每天在学校的感受,并窃听了他的每个要点’d从《大猩猩Th头和熊抱》一书中学到了东西。

到程序结束时,他感觉好多了,在看解和谈论解雇的方式上有明显的不同。轻拍之后,他轻松上床睡觉,那天晚上之后,我们给了它几天,然后才再次提起它。

但是放学后的一天,当我从公交车站将他带回去时,我问他:“How’解雇要去吗?您每天仍对此感到紧张吗?”他的回应只是耸耸肩,“No, it doesn’t bother me anymore.”

成功!!只需几分钟的点击,他就释放了自被解雇以来每天处理的压力和焦虑。

那天晚上,我给他的老师发了电子邮件,他也敏锐地意识到他对一天结束活动的压力。她确认他在过去几天完全不同。

我们孩子的这些简单但极为有力的转变’的经验,可以改变生活。想一想自己的童年…您是否希望从童年时代就能解决一些负面情绪或经历?一世’d喜欢阅读下面的评论。


儿童缓解压力

我的一件事’与世界分享窃听最自豪的是’不只是在谈论理论或仅在网上做事– it’实际上是在探索重要的地方!

最好的分享教学资源的地方之一是在学校里,最需要的孩子…

观看这段强大的视频,观看发生在您眼前的事情:


大猩猩重击和熊抱书

大猩猩重击和熊拥抱另一个重要的地方是您自己的家。所以一定要拿起我哥哥亚历克斯的副本’s儿童读物书,“大猩猩的重击和熊的拥抱:一种解决方案的孩子’s Story”.

It’非常适合就寝时间阅读,甚至可以在背部进行轻拍锻炼,以帮助您的孩子入睡。 ðŸ™,

在这里了解更多。

亚马逊评论:
5星,满分5星:我爱,爱,爱这本书
我爱喜欢这本书。我刚刚开始学习有关“挖掘”的知识,并认为教我9岁的孩子也要这么做是个好主意。这本书对她很受欢迎。她也喜欢这个故事和动画。这使她轻松学习如何轻按。我强烈建议在每个年龄段,甚至成年人。 ðŸ™,

5星(满分5星):是的,我为爱而购买的小男孩喜欢阅读…
是的,我为购买它而购买的小男孩喜欢阅读并与之一起窃听…他的母亲发现他多次独自安静地阅读。他只有四岁!!!

5星(满分5星):这是一本很棒的书,可以教您整个家庭的放松和自我…
这是一本很棒的书,可以教您整个家庭的放松和自我保健工具。最后有几页特定的应用程序。我6岁的侄子过圣诞节了(从我这里来),全家人都喜欢练习大猩猩illa头和熊抱!非常感谢这本书!


您希望消除自己童年时期的哪些负面经历和事件?在下面发表评论!

尼克是The Tapping Solution的首席执行官和创始人



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17评论此职位

  1. 罗比 说:

    我12岁那年正遭受与压力相关的问题和折磨,他确实确实需要时不时地进行挖掘,他经常使用药物治疗,并且想知道是否有人对集中注意力有任何建议或任何好的药物建议,Straterra一直致力于最好,但由于抑郁而不得不停下来,但当时他没有服用抗抑郁药,adderall,riidalin和Vyansnes无效,我在网站上进行了在线研究’s like –梅奥诊所,reddit和everydayhealth.com,寻求一些方便的建议。

  2. 罗丝琳 说:

    我们在儿童时期积累的压力会延续到成年人的生活中。我认为累积的压力是诱惑的源泉“do drugs”。为了消除痛苦。
    您正在为这些孩子做救生工作’s lives.

    先验冥想在一些最受困扰的城市学校中开展工作,教孩子们如何冥想以消除压力累积。

    您很聪明,很慷慨地与他们合作。此致Roseleen Gaffney

  3. 达西 说:

    我没有孩子,但是有一些敲击释放的经验。我认为这应该在AlL学校中教授。这是一种奇妙的方法
    帮助孩子消除他们如此普遍的恐惧,愤怒和焦虑
    在我们今天的世界中。

  4. 温迪 说:

    我是骑马老师&一个妈妈。很高兴有人解决这个以轻松的方式处理情绪的问题。

  5. C.过度油墨 说:

    我感谢您的所有开发智慧!与最年轻的一代共享它的想法是无价的!感谢您的智慧和分享知识的承诺!它确实使世界变得更美好,毕竟’那我们很多人都在努力吗?

  6. 翡翠@ theemeraldgarden.com 说:

    怎么样 Amazing! I love this.

  7. 克里斯蒂娜·米松(Christina Missong) 说:

    亲爱的尼克,杰西卡和亚历克斯,
    我只是看你的影片而我’我非常感动和热情。
    我们,我的家人和德国朋友,正在肯尼亚迪亚尼(Diani)开展一个学校项目,为来自非常贫困家庭的孩子们提供服务。
    他们成长时充满了恐惧和惩罚。即使我们在学校内部进行了更改,这种感觉仍然存在,有时孩子们会以不同的方式过度补偿。
    您在非洲有经验吗?也许您看到了一个机会,可以帮助孩子们或附近的孩子。
    期待您的佳音Christina

    • 尼克·奥特纳 说:

      嗨克里斯蒂娜。祝贺您在肯尼亚开始的项目。我们很高兴听到您如何帮助那里的孩子。虽然我们不’对于在非洲的项目没有任何具体经验,挖掘解决方案基金会正在研究如何进入学校。无论您身在何处,他们将共享的信息都可能对您有所帮助。您可以在此处注册以获取更多信息 http://www.tappingsolutionfoundation.org/tapping-teachers-students/。我们希望你一切顺利! ðŸ™,

  8. 吉恩·斯洛克姆 说:

    在小学。在猴子身上。坐在酒吧上转悠很容易。教朋友。她坐在那里,非常僵硬,我轻推了一下。她跌倒。哭了一位老师请我去校长’的办公室。我很痛苦,因为我没有’想伤害她。想和她在一起,告诉她我以为我在帮助她。

  9. 苏珊 说:

    我喜欢您与孩子一起做的事情,它将改变他们的生活,并帮助改变世界。你们所有人都做得如此出色!我患有非常严重的终生幽闭恐惧症,可以追溯到我与堂兄弟小时候玩的游戏。一个人会假装是野生动物,其他人会在被假装的人身上盖上毯子,将他们困在里面。我很害怕,但害怕说我没有’不想玩游戏。幽闭恐惧症变得如此严重,以至于我无法再乘坐飞机了,我的整个家庭都住在对岸。我伤透了心。如果您能录制一段关于幽闭恐惧症的视频,我将非常感激。我知道还有许多像我这样的人会遭受这种痛苦,这将帮助我们许多人治愈和改善我们的生活。谢谢你所做的事!

  10. 芭芭拉·爱德华兹(Barbara Edwards) 说:

    作为一名退休的临床社会工作者,他在与儿童打交道方面拥有丰富的经验,这听起来像是儿童在创伤发生时解决创伤的绝佳方法。

  11. 蒙特·范弗利特 说:

    亚历克斯,这是一个漂亮的剪辑。您和Tapping Solutions Foundation为这些孩子所做的事情真是一件好事。我希望这是50年前在我的小学完成的;当这种做法在我们学校的全国范围内普及时,世界将会有多么不同!我的心向那个大孩子大发脾气,因为我自己那时还是个大孩子,我勉强能在镜头前说不出话来。我记得不仅是其他孩子,还有我自己的家人对我的负面反馈。我很想听听攻丝对他的帮助。祝一切顺利!

  12. 罗纳德 说:

    亲爱的尼克,

    一遍又一遍我不能说足够“thank you!!”对于所有分享和您所做的工作!!我找不到话说生活如何改变和治愈…!
    我本人从小就被滥用和暴力对待,现在正面临着各种后果和“footprints”我的童年经历,大约50岁了,因为它们以一种限制性的方式影响着我的日常步调以及我的整个生活结构… . –无论如何,这些困难使我对生活有了很多了解,我认为生活的经历永远不会发生“by chance” anymore.
    因此,即使我仍然渴望我一生中从未经历过的一切毁灭,我现在也知道,也是灵魂的进化欲望模式,描绘出了这些“外在生活环境”… –旨在唤醒我们并将我们带入一个全新的更高水平的“真正自我” … .
    祝福您和您的家人,尼克!

    罗纳德
    奥地利

  13. 马拉地 说:

    哦,是的,我完全同意你的看法。所有儿童都必须学习敲击。今天将赋予他们权力’s stressful world!

  14. 达西 说:

    我很乐意看到每所学校都在窃听– it’在我们的社会中至关重要。我只希望所有校长都像本校长那样着重解决学校学生的社会/情感需求,因为除非这些需求得到满足,否则不会进行学习。亚历克斯’这本书看起来很棒,我希望他能在全国各地的学校上学,传播智慧。

  15. 说:

    很棒的帖子!

我们的应用程序中播放了超过300万次点击冥想! 立即获得我们的“缓解焦虑”和“睡眠支持:安静的赛车思维”轻击式冥想。
是的,我同意从The Tapping Solution接收电子邮件,并了解我可以随时退订。 隐私政策.

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