财务上的成功

如何使用EFT窃听快速清单

撰写:尼克·奥尔特纳

很多时候,我们的目标只不过是一个“清单”…

  • 赚一百万美元
  • 出版我的书
  • 环游世界
  • 支持我最喜欢的慈善

…and so on.

将它们写下来无疑是一个很好的开始,但是如果您不这样做的话 深入挖掘 ,它们不太可能像您一样迅速和完整地发生’d like them to.

我相信您已经阅读了许多有关如何改善目标的信息:增加情感价值,使用视觉效果,扩大实现目标时的感受,更频繁地观察目标等。

所有这些想法都很棒,但是如果您不完全符合“第一地点”的目标,那基本上是在浪费时间。

记得, alignment isn’t just a surface, conscious alignment. 您 need to be aligned on  所有级别 . 您 need to address your “what ifs” 和 “buts” about the issue fully.

当您这样做时,您会摆脱自己的方式,并且可以在没有这些模式的情况下进行事情 自我破坏 都太熟悉了

这是Tapping帮助您的一个过程。 此过程涉及对Tapping协议有一般的了解。如果您不熟悉Tapping,请花点时间查看 电子转帐窃听的基础.

记得, 您解决的更多问题 围绕目标的各个方面,您的结果会更好!也许致力于实现一个目标或一天发布30天,看看会发生什么。

步骤1:写下您的目标,梦想或抱负

您 can make this a specific goal like: 我想一年赚一百万美元

一个更一般的目标: 我想给我和妈妈的关系带来和平

或者可以将其更多地描述为愿景: 我想创造出巨大的社会变革

通过此过程,不必担心会做对。无论哪种语言首先出现在您的脑海中,那都是正确的语言。但是请务必将其写下来。

.

步骤2:阅读目标时写下即时的直觉回应

你觉得怎么样?

您是否100%赞同?

您的身体对阅读有何反应?

例如,您可能会感到并写下:“当我阅读本文时,我感到不舒服,我很兴奋,我很焦虑……”

请在笔记中注明具体内容,并给每个人0-10的评价。

因此,如果您在阅读目标时感到焦虑,请写下“我感到焦虑”,然后在其旁边增加一些强度。例如“ 8”。

您 can write down more than one emotion or feeling. Be as specific as possible.

肚子会感到紧张吗?写下来。

你有点恶心吗?写下来。

.

步骤3:写下其他人对您的目标的评价(如果您与他们分享)

朋友,家人,社会,同事等

凡是突然出现在您脑海中的东西,都要写下来。

因此,如果您考虑与妈妈分享目标,并且想象她说“这是一个愚蠢的主意……”,然后写下来,再加上您对她的想法的感受。

如上所述,要具体一些,并给它一些强度。

.

步骤4:写下您对目标的看法

例如,“我当中的一部分人认为这是不可能的……以前我从未做到过……我想我能做到这一点是谁?”

请注意这带来的感受,并写下来。

要具体,并给他们分配一些情感强度。

.

第5步:系统性地敲除所有这些阻力,然后敲入正感& expectations!

仔细检查每一个引起情绪反应的项目,然后点击它,直到将周围的情绪降低到“ 0”或较低的水平为止。

请务必注意该过程中发生的其他任何事情。

您 may not be able to do this in one session, so take your time with it.

当您仔细研究了所有问题(并确保继续挖掘更多隐藏的问题)后,便为实现目标铺平了道路!


点击脚本示例

让我们看一个例子,一起看,这样您就可以继续学习了。

我正在弥补潜在的问题,以便您了解其工作原理…

步骤1:写下目标

示例:我想每年赚250,000美元

步骤2:您感觉如何?

例子:看着这个,我有点紧张。我的肚子里有下沉的感觉,周围的压力使这项工作有效。当我闭上眼睛时,我感到这种下沉的感觉是7点。

当我问自己这种感觉是什么时,这就是焦虑。我现在要对此进行一些挖掘。

空手道斩:即使我在肚子里有这种下沉的感觉,我还是深深地,完全地接受了自己。
空手道(Karate Chop):即使我对赚25万美元有这种沉没的感觉,我还是选择放松一下。
空手道(Karate Chop):即使我在看这个目标时身体感到不舒服,但我还是深深地接受了自己。

眉:这种下沉的感觉
侧面:我有点紧张
眼底:这种下沉的感觉
鼻子下:在我的肚子里
在嘴里:我感到这项工作的压力
锁骨:我的肚子感到焦虑
腋下:所有这些焦虑
头顶:所有这些下沉的感觉

继续在任何出现的子午线上敲打子午线,直到将其降低到足以找到缓解的程度,并准备好前进到正数为止。

正面陈述:

眉:我现在选择放松
眼角:释放下沉的感觉
眼底:我放手
鼻子下:从我的肚子里
嘴下:所有这些焦虑
锁骨:现在发布
Under Arm:所有这些担心每年赚25万美元
头顶:现在发布

步骤3:写下其他人对您的目标的评价(如果您与他们分享)

示例:如果我告诉我的朋友们我想每年赚25万美元,其中一半会嘲笑我,另一半会告诉我我在贪婪。

当我想告诉我的朋友时,我只是感到渺小并且一点也不自信。这种感觉是8点。

空手道(Karate Chop):尽管我对告诉朋友我的目标没有信心,但我仍然完全接受自己。
空手道(Karate Chop):尽管我不想让朋友知道我的目标,但我仍然完全接受自己。
空手道(Karate Chop):即使我知道如果我告诉他们我的目标,他们也会对我进行评判,但我会深刻而完全地接受自己。

Eyebrow: 我不’t want to tell my friends
侧面:当我想告诉他们时,这让我感到很小
眼底:这种小感觉
在鼻子下:我担心他们会审判我
在口下:我担心他们不会喜欢我
领骨:我担心我的朋友会怎么想
Under Arm:如果我告诉他们我的目标
总负责人:或者如果我实现了目标!

继续在所出现的任何事物上挖掘子午线点,直到将其降低到足以找到缓解的程度,并准备好迈向正面为止。

正面陈述:

眉:我释放了这种小小的感觉
侧面:我选择感到自己很大!
Under Under Eye:我对自己的目标充满信心
在鼻子下:我释放对此的任何焦虑
嘴下:我对自己想要的东西充满信心
Collarbone:我相信合适的人会支持我
腋下:感到坚强和自信
头顶:感到坚强和自信!

继续执行步骤4和5,冲洗并重复-

认真地说,此过程的关键是 具体说明您的问题,根据您的感受,并对问题进行系统化处理,以期解决问题的所有不同方面。


I’d喜欢听到您的结果!请在下面分享!

尼克是The 窃听 Solution的首席执行官和创始人



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144条评论

  1. 凯西·韦伯(Kathy Weber) 说:

    你好,
    I have your book Manifesting 您r Greatest Self. I also have your sister’为减轻体重和增强身体信心而书。
    帮助自己学习如何正确执行此操作。我刚刚开始在You Tube上观看,您的Blog和您的书中此处提供的信息可帮助我自己完成此操作。我还练习吸引力定律。
    我的问题是我是一个年纪大的女人,一直承受着很大的压力
    结婚,我丈夫离开了我和儿子。我最担心的是财务和房租。我是否要按照您书中的图片并创建
    我想发生的正面陈述是怎么做的。凯西·韦伯(Kathy Weber)

    • 尼克·奥特纳 说:

      嗨,凯西,很好的问题!我建议您首先利用您可能遇到的负面情绪来清除这些负面情绪,直到它们在0-10范围内接近0。然后,您可以点击肯定确认。我们这样做的原因是,如果压力,忧虑,恐惧等情绪消失’首先要解决的是,肯定肯定很难坚持。 --

  2. 苏契特拉 说:

    你好,

    自上个月以来,我一直在寻找对婚姻的负面情绪。
    我只是想问一下,我能否仅通过点击来显示我的伴侣,并且显示的协议是什么?

    谢谢并恭祝安康,
    苏契特拉

    • 尼克·奥特纳 说:

      嗨,苏契特拉!我觉得我们允许进入生活的大部分事物都是由我们的信念决定的。表现出伴侣的目的主要是消除情感障碍并改变那些可能会吸引您完美匹配的信念。一世’d建议列出您对婚姻的所有限制信念,并吸引伴侣,然后点击以释放他们。 --

  3. 卡罗琳 说:

    嗨,尼克,非常感谢。通过阅读,我意识到我忘记了别人对我的目标的第三步。一世’我一直在努力实现我的目标1周了。我错过了之间的一天。
    我过去常常发泄渴望,我从未使用过这种感觉,主要是因为我从未使用过文字。我意识到’如果使用文字轻按,则有很大的不同。

    谢谢

  4. 杰恩 说:

    我使用吸引法已有2年多了,最近才偶然发现EFT,因为在我需要一种清除多种限制性信念的方法后,我几乎一生都生活着。我曾在一些眼前的情感问题上使用电子转帐,’我对它的有效性感到惊讶。一世’我很高兴开始这项技术。非常感谢尼克。

  5. 维罗尼卡 说:

    我现在的梦想是帮助我的狗克服他在幼犬时被虐待和遗弃的创伤。今天呢’自我们营救他已经六个月了,他仍然有分离焦虑症。
    I’d love to help him.
    非常感谢您分享的所有内容,几周前我发现了窃听功能,我喜欢它! ---

  6. 露丝·皮迪克(Ruth Pidick) 说:

    我相信这是一个很棒的攻势练习。我很想尼克(Nick)对我在疑惑方面遇到的困难发表评论,也许那是因为我害怕’不知道。重复是我能做的最好的事情吗?

    露丝·P。

    • 尼克·奥特纳 说:

      你好露丝。我建议您直接利用怀疑和恐惧,即使您不’不知道这是什么关系,看看会为您带来什么。从您的所在位置开始,轻按并谈论您的感受并信任该过程。 --

  7. aj田 说:

    谢谢!它变得容易编写所有这些说明,我们可以在点按的同时祷告吗?请回复

    • 尼克·奥特纳 说:

      您’再次欢迎您!是的,在使用祈祷和确认时轻敲确实可以帮助您巩固那些积极的感觉,因此请尝试一下,看看您的感觉如何。 --

  8. 菲利普 说:

    太好了,太好了,我’我无言以对,我的信心飞涨,我已经感觉很好,就像
    百万富翁问候菲利普

  9. 卡米尔 说:

    我很害怕,很害怕。我的财务目标永远不会实现。我不’不值得。我真的一文不值吗?点击点击点击…

    我开始对实现自己的目标感到更加坚强。我有信心。我在做我现在对自己拥有成功的信念感到高兴和高兴。 :)

    这是一个艰难的过程。

  10. 凡妮莎 说:

    能够使用此窃听功能真是太好了,只是编写此代码而感到激动。这是我实际上哭过的关于自我完善的唯一课程!它肯定打了神经!所以我’我已经开始写下我的目标和实际感觉的过程。尽管我觉得实现自己设定的这一目标是不可能的,但我’我把我所有的消极情绪都消除了!感觉不错&期待改变我的生活。

  11. 黛安·米勒(Dianne Miller) 说:

    谢谢你尼克给我的一切。因为我不做Facebook,所以我无法留言。我已经从您那里购买了两个程序,回顾过去,我相信这是我做过的最好的投资。尽管我完全持怀疑态度,但我完全迷住了。成为一名指压治疗师非常有意义。
    黛安·米勒(Dianne Miller)

  12. 卡伦 说:

    Great stuff. I know Dr. Mercola is a big fan of 电子转帐 , 和 I have been thinking of doing it for myself. 您 make it very accessible. Thank you

  13. 加里·谢里丹(Gary Sheridan) 说:

    真的很棒!只是在阅读本书之前,甚至在尝试之前就已经读过了这封电子邮件,这激发了我接受我的财务问题,并将其作为一个持续不断的人生项目,每天花一点时间,直到消极情绪被消极情绪和积极情绪所取代!主要问题是金钱,但我认为任何主要问题的人都喜欢这个表现轮廓!

  14. 玛丽 说:

    我喜欢这个!谢谢你。我在所有事情上都达到了9/10。几轮之后,我跌到了2分。希望所有人都知道攻丝是多么重要。

  15. 大卫·卡佛·阿尔法 说:

    我自己的更改仅在两天内就开始了,刚开始时我感到很惊讶。
    我真的注意到过去的自我和现在的自我之间的差异,我的业务正在逐层发展。
    I’来自非洲的米’不要相信这些东西。但是我认为它值得一个%1000,而不是%100。
    我爱尼克·奥尔特纳(Nick Ortner),我的下一个目标是与他见面。

  16. 乔斯 说:

    爱情爱情喜欢听尼克,亚伯拉罕·本迪尼奥(Abraham Bentinho)带来的美好生活。
    一切总是对我有效。一切。我毫不怀疑自己不会以任何方式实现目标。我的生活为我而努力。一劳永逸。乔斯·布朗(Joss Brown),fb新西兰

  17. 安德里亚 说:

    嗨,尼克。
    敲击时是否应包括太阳神经丛。
    我不’对攻丝知识不多。我几年前尝试过,但是
    就一次。喜欢瑜伽…I didn’不要耐心。大声笑。
    但我会再试一次。

    谢谢。

    • 尼克·奥特纳 说:

      嗨,安德里亚。我们很高兴听到您有兴趣尝试再次点击。尽管我们使用的点击顺序没有’如果在太阳神经丛上使用一个点,您可以找到其他拍击序列或拍击点建议。遵循您的直觉,以最适合自己的感觉为准。我们希望你一切顺利!

  18. 艾米·乔 说:

    谢谢 !拥有这样的特定指南非常有帮助。

  19. NHP 说:

    我需要的是弄清楚我的目标是什么。
    I’已经失业了一年多。我需要收入,但我’我讨厌我的办公室工作’已经做了几十年了。我不’不知道我还想做什么或可以做什么。一世’我也是失眠者。我要睡觉了经常。每晚。那’是我可以从事的特定工作。但总的来说,我一生都感到迷茫和无用。我不’t know what I’d具体来说,请点按以使自己感觉更好。
    我很早以前就发现了窃听功能(可能是十年左右?)。我知道这行得通。当我有焦虑(关于我的情况)时,可以通过轻拍来解决。一世’非常感谢我有这个资源。感谢您分享知识和给予的鼓励。

  20. 朱迪 说:

    给罗珊·费内利(Rosanne Feneley)的讯息:一位明智的老师曾经告诉我你不’不需要知道所有的一切。知识来自共享。
    假设需要‘many years of study’毕竟,实现梦想只是另一种信念,即如果它使您失去能力,则值得考虑是否’s a keeper or not.
    BR
    朱迪

  21. 朱迪 说:

    给Sue Crawford的消息:尝试以您自己的声音录制上述阅读的对话,然后通过点击收听。聆听自己的声音非常有力。希望能有所帮助。
    BR
    朱迪

  22. 丽莎·海兰德(Lisa Hyland) 说:

    对我来说又是一个转折点!我以前从事过与业务有关的自信心工作,并且能够表现出对自己的信念,这种信念让我感到自己仍然感觉很好。本文促使我更具体地关注赚钱潜力,工作与生活的平衡以及业务领域的成功。我对这些方面的信念与我的目标不符,现在又有了不值得的想法…哇!实际上,完成攻丝后,我的能量发生了振动变化。
    谢谢。

  23. 丽塔 说:

    我已经练习了几天了,但是我有哭泣的冲动,随着它的持续下去,它会变得北斗七星,我试图团结起来完成

  24. 凯茜 说:

    亲爱的尼克,如果一个人想要的唯一目标是让别人高兴呢?

  25. 苏·克劳福德 说:

    我喜欢您的循序渐进过程,但希望它在视频中。我可以’t编写,阅读并尝试同时点击所有内容。我放松了注意力。我报名参加了2016年的Tapping峰会,并热爱会议的每一分钟,我一直在反复听着这些演讲,但现在我需要进一步介绍它。这些视频非常有帮助。希望我有地方可以得到更多的引导攻丝。
    感谢您为我们所有人带来Tapping。我认为这是解决我们所有问题的未来。

  26. siobhan:)* 说:

    非常感谢尼克的免费优质工作…much appreciated : )
    我正在开始30天的eft工作,所以在这里’s to huge results!

  27. 快乐微笑^-^ 说:

    非常感谢!
    您 are so good at giving.
    所以你非常成功!

    很高兴认识一个像你这样的人存在于地球上。

    我会尝试的。希望这行得通。

    谢谢你,谢谢你,谢谢你!!!

    祝您幸福快乐(*´▽` *)

  28. 沙尔 说:

    我有几个目标。我意识到自己一直在寻找一个机会,但是直到我注意到这个机会清晨(大多数人都在睡觉)时,这个机会才出现。
    我发现陈述目标的过程和围绕目标的感受有很多想法“what if”。我通过点击概述了该过程。
    我决定在接下来的24小时内,不管结果如何,我至少会穿上鞋子并穿过门。
    我非常感谢EFT,并发现自己可以与更深层次的人保持联系,我已经准备好应对并放手了。
    我感谢该计划在个人成长水平上带来的机遇。我建议利用我的朋友和家人。我什至可以和一个通常会反对建议的人进行窃听。那个人,大约走过1/3的路,开始和我敲打。用爱与和平!

  29. 帕姆 说:

    我想要一份时薪12.00美元的工作。我住在约翰逊县,我知道我’我值得,但我可以’似乎无法足够相信自己。我用借口 ’我太老了(60岁),雇主想要年轻人。这种借口开始变得陈旧。我的脖子和肩膀后部感到紧张。我应该在离家更近的地方赚更多的钱,现在就想要!

  30. 罗珊·费内利 说:

    谢谢你,尼克。

    I’成功释放了我肺部的下沉感&围绕我(残酷的)目标感到焦虑。

    现在我’让我自己清楚地思考职业者&运行此目标的弊端& whether it’我仍然渴望55岁–我里面有一首无名的歌,我’d想实现。但是,要实现这一目标需要花费很多年的F / T研究。

    现在我’m在更好的空间中再次进行思考。所以我可以看得更清楚&我的直觉可以肯定地帮助我做出最终的头脑清晰的决定。

  31. 阿努莎·高达(Anusha Gowda) 说:

    非常感谢尼克……。通过点击,我将达到我的目标。我喜欢每天做攻牙。

    谢谢,谢谢,谢谢,,,,,,,,尼克,kkkkkkkkkk

  32. 大卫 说:

    我不确定我是否会在乎别人对我的工作的看法,除了我的妻子或爸爸。即使那样我也不确定是否有很大的不同…

  33. 月亮 说:

    缺口,
    您 are my spoon full of sugar, my magic wand.
    多亏了你,我每天都过河。我没有’甚至不知道我把所有的东西都藏在里面了。多亏你我’m一点一点地清洗一切。
    谢谢你,我就是我。<3.

  34. 诺埃尔·班加萨(埃及) 说:

    在进行实际锻炼之前,我非常高兴,并且我相信我会有所进步。
    非常感谢。

  35. 帕特里夏 说:

    在我尝试过的所有事情中,攻丝解决方案引起了我的共鸣!自从女儿惨死之后的几年里,我失去了对生命的责任…我在写作和哭泣的同时,心中的痛苦无法遏止…我试图变得坚强。她死于20多年前,我没有与任何人讨论过这个悲剧!今天我尝试窃听,我的财务状况不佳…敲打我的身体后,感觉并没有那么轻松。从9点到7点,就像是重担已经升起,眼泪正泛滥在我的脸上。,上帝保佑你尼克。…那就是我的住所。我将有一天负担您7周的课程,并做到这一点…..直到祝福.Patricia Unger的问候

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