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挖掘2021年世界峰会

撰写:尼克·奥尔特纳

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您的三步轻击指南,以释放怨恨

撰写:尼克·奥尔特纳

焦虑

缓解政治压力–攻牙解决方案应用

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攻打冥想
冥想:挖掘您的创造力
今天,我为您免费提供了一个Tapping Meditation,如果同时符合以下两种情况之一,该功能将特别有用:您是作家,艺术家或创作者,并且感到困惑。 (我的朋友阿里尔·福特... 阅读更多
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轻拍冥想进行清晨
与杰西卡·奥尔特纳(Jessica Ortner)一起清晨冥想 6分51秒… 有足够的时间完全改变您的一天吗? 有足够的时间转移您的精力,释放压力并... 阅读更多
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管理父母不堪重负
您可能还记得所有有关我第一次成为父亲时的骄傲文章和博客。埃弗利·奥特纳六月(June Everly Ortner)于2015年5月16日出生。 阅读更多
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您可以对自己说出的最有力的三个词
“I forgive myself.” 现在尝试大声说出这些话(如果您不希望同事觉得自己有点疯了,请对自己沉默。– LOL!) “I forgive myself.” How... 阅读更多
焦虑
5个无忧家庭聚会的秘诀
假期快到了!这是一个经常充满恐惧和恐惧的时刻。对于许多人来说,结成大家庭并不总是能反映出我们在所有感恩节和感恩节中看到的美好景象。 阅读更多
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Meditaciones con Tapping enEspañol
Meditando con攻丝 Latécnicaconocida como“窃听”(正式的EFT,情感自由技术–自由主义技术),开始了革命。 阅读更多
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免费释放仇恨攻丝冥想
在我们生活的某个时刻,我们大多数人都会感到不满。您现在坚持吗? Maybe it’在其他重要的,家人,朋友,老板吗?您可能会反感您... 阅读更多
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强大的声音:放开舞台惊恐和公开演讲的恐惧
这是一个免费的快速静坐冥想:“您强大的声音:放开舞台惊恐和公开演讲的恐惧”。如果您觉得有帮助,请在下面评论并让我知道,并让我知道... 阅读更多
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关于意志力的真相
We’到新年再过28天。怎么样’到目前为止呢?这些决议,意图,目标和梦想如何?他们都已经崩溃了吗?!如果你’re like most ... 阅读更多
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免费点击冥想拖延
你拖延吗?如果是这样,您知道为什么吗?而且您知道这真的使您付出了什么吗? 有史以来最伟大的曲棍球运动员韦恩·格雷茨基(Wayne Gretzky)说:“拖延症是最常见的曲棍球之一。 阅读更多
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