焦虑

缓解焦虑– 5 Minute Tapping!

撰写:尼克·奥尔特纳

您现在需要释放一点焦虑吗?

然后只需几分钟,然后与我一起点击!一世’m willing to bet you’我会感觉好多了 afterward. 🙂

直到下一次…

继续点击!

尼克·奥特纳

加入开发内部人士俱乐部


经过短暂的敲打练习后,您感觉如何?一世’d喜欢阅读您的评论!

尼克是The Tapping Solution的首席执行官和创始人



博客评论

发表评论

你的评论

50此帖子的评论

  1. 雪莉 说:

    此刻在家,与我2岁。我一周前下班回家,因为他们一周前检查我的体温,当时是38。’已被要求对病毒进行测试。一世’我没有压力,因为我’m at home. I’我担心重返工作岗位,因为那里压力很大’一家老年护理机构,而我的娜娜(Nana)刚在那里接受管理

  2. 苏珊 说:

    谢谢尼克,我一直把它推迟为“恐惧”是行不通的!现在就做,效果很好!从10点跳到5点!您舒缓的声音也很有帮助。谢谢

  3. 苏珊娜 说:

    谢谢

  4. 吉赛尔 说:

    Bedankt Nick,法国人。

  5. 谢谢你,尼克。每当有新事物出现时,请随时通知我。爱 说:

    当我的平衡消失时,我部分被视线困扰并且患有眩晕。从昨天开始,我们唯一可以参加的活动是锻炼(我必须使用4轮助行车)。我不想引起关注,不知道暂时留在里面是否更好。我对此有两个想法!可以帮忙吗?

  6. 劳伦·亚历山大 说:

    谢谢Nick
    我从7变到2!

  7. 海伦·贝尔凡蒂(Helen Belfanti) 说:

    尼克,您好,我在星期一进行了第一次点击,确实很有帮助。从那以后,我已经做了几次,它的作用显而易见。这5分钟是专门为焦虑症准备的。焦虑从9减少到7。现在再做一次,并希望将其减少一些。非常感谢。注意安全。

  8. 潘妮·博伊德 说:

    非常感谢您这个尼克。我认为这有帮助!我明天再做几次!谢谢!

  9. 伊索利纳 说:

    太神奇了,我摔得很好。谢谢尼克,分享了那些神奇的5分钟。

  10. 克罗琳娜 说:

    ------谢谢你跳进去

  11. 卡罗尔 说:

    谢谢Nick went from 8! To 2

  12. 苏uz 说:

    谢谢! Xxx

  13. 凯伦·里昂(Karen Lyons) 说:

    我无法使用您的新焦虑视频,而我不知道’不知道为什么。谢谢您的帮助-卡伦

  14. 莱斯特·D·菲格尔 说:

    I’m a tapper!

  15. 林妈妈 说:

    在这些充满挑战的时期,您慷慨地创造和分享各种相关的攻丝体验非常感激。非常感谢他们。给您和您的团队带来祝福,健康与和平!

  16. 玛丽莲·凯西(Marilyn Causey) 说:

    我从9开始,到5分钟结束时达到6。感谢您所做的一切。

  17. 格拉迪斯·伯吉斯 说:

    嗨,尼克。我已经年纪大了,没有感到对家庭负有责任的年轻人一定会感到焦虑。但是,我的坚持确实能带来快乐与和平。感谢您的视频。对我来说好公司。

  18. 布伦达 说:

    我患有严重的抑郁和焦虑。这些时间无济于事。我想相信这会有所帮助,但似乎没有用。我很怀疑。我做错了吗?

  19. 颂歌 说:

    谢谢你,这在不确定的时期非常有用-♥️

  20. 芭芭拉 说:

    非常感谢您短暂但很有帮助的拍击程序,尼克!有一次,我在心里感到很多悲伤。悲伤实际上感觉很好,因为它使我接触到了与这场全球危机有关的感受。面对即将出现的任何情绪,绝对可以帮助我在这些时候面对焦虑。现在进行此练习真好!

  21. 苏西 说:

    这次真是万分感谢。积累了太多–我需要释放它。

  22. 伊莱恩 说:

    有点吓坏了,当我们’ve been told not to

  23. 说:

    感谢尼克,对您和您所爱的人最健康,最幸福的人,詹

  24. 罗珊 说:

    很好,谢谢尼克。从6到4,这几天经常执行您如此慷慨的攻丝过程。很多爱xxxx

  25. 维多利亚 说:

    如果我在体内找不到任何安宁的地方怎么办?

  26. 伊莎贝尔 说:

    谢谢尼克。这些简短的敲击练习非常适合旅途中的人们&我们不能克服没有副作用的事实!遵循以下条件只能获胜。

  27. 玛丽亚 说:

    非常感谢尼克-尤其是在这一全球性大流行的最可怕时刻…!!
    从8到5… feel much better..

  28. a 说:

    谢谢你,尼克!这确实帮助我减少了前一天的焦虑和情绪。非常感谢您创建并分享此信息!

  29. 阿斯劳格 说:

    我对效果感到惊讶。我越能深入了解实际问题,情况就会越好。有点自己做。太感谢了!

  30. 朱迪 说:

    惊人!感到如此积极和强烈地感谢你!

  31. y 说:

    谢谢你,尼克。真的

  32. 尼基·萨维尔(Nicky Saville) 说:

    谢谢你…正是我需要的,因为我的胸部很紧& felt anxious..
    现在感觉好多了-
    我现在知道该怎么办-
    发送和平& love to everyone

  33. y 说:

    我经过开胸手术一段时间后患有PTSD,很明显冠状病毒的爆发加剧了这种情况。最重要的是,我们刚刚在房屋上提供了报价,因此也在房屋搬迁的中间。我迅速与Jessica一起专门针对冠状病毒,这非常有用。这同样是有益的,可以让您解决很多事情。你们都做得很棒,希望您和整个家庭都安全。 x

  34. 凯特 说:

    谢谢你,尼克,也感谢你一直以最先进的方式做事。昨天我感到非常难过,而不是焦虑– though that’s there too –对于处境比我差得多的所有人感到难过;至少我’我曾经一个人住,可以进我的花园,但是’对很多人(可能对大多数人)没有好处,而我只是有这种巨大的悲伤感。您能帮上忙吗,还是只有我一个人’那样的感觉?一世’d想和大家打招呼,并小心。再次感谢您,尼克,您所做的一切。

  35. 英格尔 说:

    这确实有效-总是以为窃听是一个复杂的过程,但现在看来非常简单。非常感谢,

  36. 帕梅拉 说:

    我感觉好多了– thank you so much🙏🏻
    5分钟也是很长的时间–我很惊讶点击速度如此之快!

  37. 男同志 说:

    谢谢尼克。在过去的一年里,我遭受了很多焦虑,您在点按视频时为我提供了很多帮助。我已经听了很多年了-杰西卡-而且您的视频确实帮助我冷静了下来。无论身在何处,我都能做到。我很感激只是想写说谢谢,谢谢谢谢。

  38. 吉拉 说:

    我感觉更好,我必须通过考试,这是我经历过的糟糕经历之一,但此后我改变了主意,我很安全,我应该意识到,是的,我的情况要好得多。
    谢谢🙏🏻 Nick

  39. 朱丽叶 说:

    谢谢,我今天早上有工作面试,我觉得有点恶心

  40. 林恩 说:

    谢谢–这正是我现在需要的!

  41. 史考特 说:

    一天中的会议很不错!我并没有感到压力过大,但是一旦我们开始打哈欠,并且其他指标开始显示,我可能承受着比我想象的更大的压力。很高兴在人员配备会议上记下来。谢谢!

  42. 安妮 说:

    我不是很焦虑。但是我无法通过鼻子呼吸。
    在这件事上的帮助。

我们的应用程序中播放了超过300万次点击冥想! 立即获得我们的“缓解焦虑”和“睡眠支持:安静的赛车思维”轻击式冥想。
是的,我同意从The Tapping Solution接收电子邮件,并了解我可以随时退订。 隐私政策.

最近的帖子
挖掘2021年世界峰会
挖掘2021年世界峰会 撰写:尼克·奥尔特纳
您的三步轻击指南,以释放怨恨
您的三步轻击指南,以释放怨恨 撰写:尼克·奥尔特纳
缓解政治压力– 攻牙解决方案App
缓解政治压力– 攻牙解决方案App 撰写:尼克·奥尔特纳

保持灵感。保持联系。

与尼克联系

与杰西卡联系

与亚历克斯联系

×
我们的应用程序中播放了超过200万次点击冥想!
立即获得我们的“缓解焦虑”和“睡眠支持:安静的赛车思维”轻击式冥想。