父母,孩子们,& Teenagers

挖掘儿童焦虑症:个人故事

撰写者:Alex Ortner

“What if I didn’t know about EFT?”

您是否曾经突然遇到不得不使用Tapping的身体或情感危机时问过自己这个问题?

我确实有,碰到一个12岁儿子的名叫丹妮尔的女人也是如此’在一次全面的恐慌发作中找到他的房间。

挺吓人的!

挖掘如何提供帮助?这是丹妮尔’用她自己的话讲故事…


丹妮尔’s Story

如何开始表达2020年的挑战性?

我们已经看到,由于新型病毒的到来,我们的生活方式被彻底颠覆了,全世界的家庭都在努力寻找一种新的病毒。“new normal”面对巨大的社会变革

我们都在寻找安全有效的方法来应对与这些动荡时期相关的压力加剧–这使我了解了Tapping最近如何帮助了我的家人。

在我的家里,我有一个小男孩,他已经经历过一些与学校有关的不安时刻。

自从他进入二年级以来,我们就使用了Tapping on and on,取得了不错的成绩。但是,我们发现我们 ’我今年6年级开始学习ve时,需要更频繁地使用它来破坏睡眠。

我们还注意到,在导致全天候在家中服役的几周中,他的睡眠障碍似乎有所增加,因为他与我们分享了他每天在学校的教室新闻中都报告了该病毒的不断更新。

至少可以说,这项全球性活动确实对我们的孩子们构成了挑战。幸运的是,在我们的家庭中,我们受益于能够使用和应用情绪自由技巧。

睡前点击

电子转帐一直是帮助我们的儿子在心跳加速时平静下来的绝佳工具,这通常与他对世界的担忧或与他的朋友和亲人所发生的事情有关。就像他想休息一样,这在晚上尤其如此。

在睡前经过几轮敲打声,我已经看到儿子从极度躁动不安和焦虑变为完全放松并准备入睡。

有时我们会谈论他的不适程度有多严重,但通常我们会保持简单,并以开场白开始:“即使我感到所有让我无法入睡的焦虑,我也会深深地爱着并接受自己, ”或者也许是“即使我有所有这些赛车的想法和忧虑,我还是以自己的感受为荣,我深深地爱着并接受自己。

当我们经历穴位按摩时,我们既解决了负面感受,又相信我们“安全”,感觉很好。”知道我们的身体想要睡觉并且我们可以做到。

“无论如何我都是安全的”这个短语使我们牢牢占据了许多发言的尾声,并且似乎也引发了一些大呼声。

一天晚上,我的儿子挣扎着直冲到自己走进家庭房的时候,问我要和他一起敲打,因为他觉得自己无法入睡,他说:“他担心自己会睡。‘never’回到睡眠,这使他非常流泪。

我们利用了恐惧和失眠,到了第三轮,他的面容和肢体语言完全改变,表明他可以再次放松入睡– and he did.

有趣的是,我在攻牙解决方案Facebook页面上看到了一条消息,鼓励人们分享在这段紧张的时期内EFT如何帮助他们。因此,我决定撰写有关“拍击”如何帮助妈妈和儿子的睡眠问题的文章。

然后我的儿子开始了第一次全面的焦虑症发作。

我从他的学校收到一条通知,说他错过了一些新的在线格式的作业,因此我告诉儿子进入他的帐户并四处张望。由于这是一个新的标记期,缺少的作业使他的成绩陷入失败状态,他立即感到恐慌。

我在他的房间里听到他的声音,听起来像是换气过度,而且肯定在哭。我冲了进去,问他怎么了。他握着他的脸并抽泣,但随后他终于屏住了呼吸,并说出自己“不及格”了他的成绩,就在突然跳入另一轮抽泣之前。

当然,我知道这是不对的,并指示他尽可能深而缓慢地呼吸。

我告诉他,我们要呼吸并敲打,直到他发现自己平静下来,然后我们再回到系统中,找出解决该问题所需采取的措施。

Seeing my son so distraught created a fair amount of panic too and I wondered how successful we would be in regaining his balance. I trusted EFT, but I had 决不 had to use it for an outright panic attack before.

在我的脑海中,我可以看到所有的病史和研究赛车的科学知识,证明了拍击如何使杏仁核平静,降低压力荷尔蒙以及使副交感神经系统参与解决焦虑症…

我们没有什么可失去的,所以我们利用了…

在敲击声的5-10分钟内,我恐惧而焦虑的孩子一直稳定呼吸,完全恢复了自己的感觉.

我可以看到他在认知上在场,在摇晃的同时,他恢复了镇定,并再次感到控制。

他拿起Chromebook,开始查找作业说明,然后完成了丢失的工作– just as though he had 决不 gone through that moment of crisis.

当我看着他从焦虑发作的另一端出来时,面带微笑,似乎没有受到影响,我也忍不住想知道……

如果我没有’t know about EFT? What would I have done for my son??

显然,我会抱住他并试图安慰他,而且我确实具有心理学的教育背景,可以使用其他一些工具,但是我的儿子正处于非常严重的焦虑发作之中。

除了带他去急诊室,我现在真的不想做关于冠状病毒暴露风险的事情,我没有很多其他选择。

值得庆幸的是,我DID拥有攻牙功能,而且我能够在当场使用它来帮助我的儿子。我非常感谢Ortners以如此慷慨和便捷的方式将EFT引入公众。

感谢整个Tapping解决方案团队,以及所有努力地分享Tapping背后的科学知识,帮助教育公众了解这种安全有效方式的杰出医生,教育者和协助者。

EFT Tapping是一种家庭友好的工具,任何人都可以学习如何使用,并且我希望更多的家庭不仅能够听到有关它的信息,而且还能在这种艰难的时代找到自己的出路,并从这种惊人的方式中受益。

真诚的

丹妮尔·奥古斯丁


这是一个了不起的故事,不仅显示了EFT Tapping的运作速度,而且还证明了EFT Tapping作为每个人都可以使用的应急工具的有效性。

我们非常感谢Danielle分享她的个人故事,并希望它能激发您探索如何与您的孩子或与您一起工作的孩子一起使用Tapping!

有关其他资源,我鼓励您查看我们的博客文章,网址为 为父母,老师,儿童和青少年开发.

直到下一次…

继续点击!

亚历克斯·奥特纳


您是否教过与您一起工作的孩子们一起玩耍的孩子?你有看到不同吗?在下面发表评论!



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1此帖子的评论

  1. 尤兰达·塞兹·卡斯特洛 说:

    我在学校里教孩子数年的教学方法,效果非常好。如果他们知道如何使用它来入睡或平静下来,并记得自己的魔点,我会不断听到他们的反馈。’我什至不在附近!当我在学校的时候,我在操场上走来走去,他们来到了“the tapping lady”如果他们不开心,请点击几分钟以镜像我(切勿触摸它们,以维护他们的友好),然后跑回去玩,’的辉煌。 (显然,我指的是在锁定开始和学校关闭之前的工作)。作为母亲,我总是想到’s somebody’那个困难时刻已经过去的孩子,’我很荣幸能够促进这一过程。

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是的,我同意从The Tapping Solution接收电子邮件,并了解我可以随时退订。 隐私政策.

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