灵感

你讲的电玩游戏机 

撰写:尼克·奥尔特纳

打字机今天我’谨与您分享我的《纽约时报》畅销书的简短摘录,“攻牙解决方案…”

“劳伦(Lauren)是来自科罗拉多州的两个孩子,她在婚姻,体重以及总体上感到不知所措和沮丧的问题上挣扎。她通过告诉我她的生活中发生了什么开始了我们的会议。

连续20分钟, with barely a pause to catch a breath, she told me her 电玩游戏机, focusing on a big, dramatic situation around work. I tried to interrupt her a few times to ask her how she felt, but I could barely get a word in.

前夕 ntually, I put my hand up like a stop sign. 那 got a pause, and I lovingly but firmly said, “Lauren, no more stories. This is all one big, dramatic 电玩游戏机, and it’s not you.”

她立刻明白了。她停下来,深吸一口气,说:“哦,天哪。 。 。我要做的就是讲这些电玩游戏机。”

The issue wasn’t what she was sharing with me; it was that she was so invested in her 电玩游戏机. She had told it again and again—had thought about it over and over—and was replaying the same scenarios each time. She was not connecting with her feelings about the situation, and she was telling the 电玩游戏机 not from a place of analyzing it or looking for a solution, but rather for the sake of the 电玩游戏机 itself.

我们所有人都被自己的肥皂剧,角色,戏剧和是非决定所困扰。我们讲的电玩游戏机是其他人对我们“完成的事情”。世界在严厉地对待我们,似乎没有正义可言。我们讲的电玩游戏机充满了愤怒,心痛,嫉妒,恐惧和所有其他负面情绪。我们讲这些电玩游戏机来验证我们所做的事情以及其他人对我们所做的事情。

但是,当我们讲完这些电玩游戏机之后,我们会有什么?我们获得了什么?

事情必须改变…

除非她不再一次又一次地讲同样的电玩游戏机,否则Lauren的生活不会改变。既然她认识到了这一点,我们就继续利用她讲电玩游戏机的习惯,而不是她最初想到的关于工作的问题。我们使用了以下语句:

尽管我一直在讲这些电玩游戏机,并且全神贯注于这部戏,但我仍然深刻而完全地接受了自己。

即使我一遍又一遍地运行相同的模式,我仍然深刻而完全地接受了自己。

We then focused the tapping on her emotions about the 电玩游戏机. It’s not about ignoring the 电玩游戏机 altogether, it’s about processing it in a positive direction. So when I asked Lauren how she felt about what was going on, she was able to slow down, connect with her heart, and say, “I feel like all this drama is about other people, the things I do for them. I feel resentful. I never put myself first.”

对于劳伦来说,这是一个重要的人生问题,我们在她的生活中探索了她没有照顾自己的其他地方,她把别人放在首位,而双方都为此感到痛苦。您知道在乘飞机时如何被告知要戴上自己的氧气面罩,然后再帮助他人吗?这是劳伦一生中的真实情况。她认识到自己在给予他人之前需要优先考虑自己。但是她真的会这样做吗?

以人为本

EFT令人兴奋的事情之一就是它的灵活性。它可以与其他系统和流程非常成功地结合在一起,包括引导式可视化。我决定尝试与Lauren组合。

我告诉她,听起来好像她正在运行一个名为“将其他人优先”的计算机程序,并询问她是否要安装一个名为“ Putting Lauren First”的新程序。她立即​​连接到类比,并同意她运行了错误的程序,并准备尝试新的东西。

通过引导,闭眼的可视化,她继续挖掘所有要点,我带她完成了“卸载”旧程序并“安装”新程序的过程。头脑以神秘的方式运作;我不知道为什么,但是一次又一次地,我看到了引导客户完成此过程的巨大成果。 Lauren逐步删除了所有旧文件-她的旧习惯-并安装了新的,更健康的文件。

奏效了吗?我们在星期五见面,这是我星期一从她那里收到的电子邮件的一部分:

那个周末真棒! 。 。 。指导课程使我跃升到了一个新的位置!我对自己和周围的人有新的看法。就像我在脑海中所知道的与我内心的感受“融合”在一起。某种真正的对齐方式。以前,我在脑海中了解很多,而且我知道自己内心的想法,但是很难将两者结合在一起。现在。 。 。在我所知对我来说正确与对我来说正确之间没有差距。情绪与我头脑中的决定一致!

Looks like Lauren is telling a different 电玩游戏机!

询问有关您电玩游戏机的问题

您要讲的是什么电玩游戏机要放手?

What’s the new 电玩游戏机 you want to tell about yourself and your life?

您要删除哪些正在运行的旧程序?

What are the 新程序s you want to install?”

尼克是The Tapping Solution的首席执行官和创始人



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39对这个帖子的评论

  1. 马乔里 说:

    我需要点击。

  2. Choymae Huie 说:

    这件事让我很困惑,我不’t know what to do. I thought going into the truth is important to release the issue. If the person is tapping and telling the 电玩游戏机, wouldn’只是点击穴位的动作会释放阴性吗?一世’我经常发现当我这样做时,愤怒,悲伤和悲伤消失了。如果我’m just retelling the 电玩游戏机 over and over without taking away the flight or fight response then I would think that it starts to reinforce the trauma.

    我还有另一个问题,我确实需要澄清。一世’我已经挖掘了10多年了’您无需阅读脚本就可以帮助我了解各个层面。当某事困扰着我时,我的潜意识一直向我发送信号。例如我’我对我的室友/房东很恼火,’找出原因。是的,房子里堆满了我们不喜欢的旧家具’t need and he doesn’不要扔掉。他用透明胶带修理所有东西,甚至是百叶窗和冰箱门。当我绊倒薄薄的东西并撞到厨房风扇时,我’我感觉到我讨厌他。当我理性地看时,我可以’t understand why I’我很沮丧,所以我开始点击。突然我’我回到了47年前的时间,那时我才21岁,并租了另一套公寓。由于某些无法解释的原因,我想重新粉刷卧室。我没有征求房东的许可,只是买了一些油漆,开始绘画,从未完成。然后,我爱上了一个男人,搬了出去,离开了卧室1/2。房东显然很不高兴,并起诉我破坏了卧室的油漆工作。当我上法院时,法官站在我这一边,而我没有’不必支付任何费用。我不’我不知道这是怎么回事,因为回首过去,我发现那完全是我的错。

    现在我的问题是“我如何纠正很久以前发生的事情’我什至不确定我能找到公寓,也不确定我房东的那个人现在是否还活着。一世’69岁时,她可能比我大20岁,现在大约90岁或以上。

    您如何爱,接受和原谅自己可以做的事情’t fix?

  3. 胡安妮塔·科格尔(Juanita Kogel) 说:

    谢谢 Nick. I now know what to work on. My tapes in my head is different, but can relate to the 电玩游戏机. 谢谢 for your in put all the time gives me courage to tap. Juanita

  4. 奥德尔 说:

    那’一个真正不明智的答案。

  5. 奇瑞汽车 说:

    I tell the Victim 电玩游戏机. When in 现实 I agreed to (fill in the blank) ______________. He or She finds fault with my music the same way my mother and family did, not accept me for who I am and try to mold me to their image. No matter what i do, or music I play, I get embaressed in front of the audience, by way of the other individual in charge, who plays music over the top of me to shut me up!
    我只是想暂时站起来,或者至少能够辨别为特定人群表演是否是个好日子,或者能够告诉他们,这就是我’ll be playing if it’不是您要找的东西,我赢了’t be playing here.

  6. 瓦莱丽·伯德 说:

    这就是我今天需要阅读的内容。我发现您的博客很有用,并且我找到了一种很好的途径来切入苦难的根源,体验痛苦的感觉,找到回到自我与和平的方式。感谢您的分享,尼克。

  7. 伊内斯 说:

    亲爱的尼克,非常感谢!还有一个问题:我自己怎么能“uninstall and 新程序 install”?
    谢谢

  8. 苏珊 说:

    我非常感兴趣地关注您的所有电玩游戏机并进行挖掘,这确实有帮助!

  9. 莱拉 说:

    谢谢尼克

  10. 丹妮丝 说:

    最重要的是,我在51岁那年才失去的父亲对我说:“不要让臀部变宽,头脑变窄”。他会说他讨厌自己穿的鞋子,直到遇到一个没有脚的男人。
    我花了很多年的时间讲同样的医疗事故电玩游戏机,成为慢性疼痛的受害者,不知道自己现在是谁,而我又回到了同样的电玩游戏机,讲述我现在如何生活在慢性疼痛中,无法工作,财务状况和朋友长期处于低潮状态。我一直都是帮助他人的人,自从我受伤五年以来,我已经错过了这么长时间,如此愤怒和孤独…………..我从小就了解整体的治疗方法,饮食方式等,现在发现自己身处传统的纺车上,而没有钱来获得所需的一切来帮助我治愈身体。我发现自己在这个“story”, that is not the chapter in my book, though it seems it is the only one I talk about. I came upon tapping from a friend whose husband is an alcoholic, and after tapping for myself, and seeing the results in those I have introduced tapping to, I know it works! I know that I do not want to be one of those persons that continues to tell the same 电玩游戏机 of woe. I am and have been a person of solutions, I am not religious though I am a child of God and saved by the blood of Christ, healed by His stripes. I want to change my 电玩游戏机, and in doing so I can help others change theirs. So much more to say and I will say THANK YOU! I have found other persons such as myself, and though I have had a huge set back recently due to a car wreck, on top of the 5 year injury……我的祈祷,梦想,希望,信念是,我将成为一名攻牙教官,以及获得所需和解决之道的解决方案,使我再次变得完整和坚强。这是其中的一部分,谢谢!尼克和家人爱与点亮自己的方式

  11. 有个 说:

    如果一个陷入困境的人刚刚获胜’尝试窃听是否最好让他们放手?

  12. 伊达丽娜·巴拉哈斯(Idalina Barajas) 说:

    亲爱的尼克·奥尔特纳
    我非常喜欢在Tapping上观看小型视频,如果没有药物或有严重问题的人住院,它看上去肯定很好。
    一切都很自然,运作得如此好,它改变了人们的生活,令人难以置信。
    我非常喜欢
    伊达利纳

  13. 切丽 说:

    I too am so stuck and so tired of the soap opera 电玩游戏机 I’ve been living
    安装/删除程序的引导磁带会有所帮助。

  14. 黎明 说:

    有很多很棒的有用建议。爱他们–让他们继续来。我在催眠练习中都使用它们!!!已经挖掘了多年(感谢加里)。你的慷慨使我赞叹不已!

  15. 苏珊娜 说:

    哇!这很重要….can’相信我从未见过‘script’ before!

  16. 洛杉矶 说:

    我很希望我有一位教练—in person—帮我画出什么’确实在表面之下。

  17. 玛丽安 说:

    我没有’直到我读完你从新书中摘录的书时,才意识到我在讲电玩游戏机。我一直在讲的纱线可以使我成为一件毛衣。谢谢您再次睁开眼睛。

  18. 斯塔西 说:

    对于我现在所在的位置,这是一个完美的职位。我已经习惯了与家人和朋友争论“与规范不同 ” decisions I make for myself, that I have that 电玩游戏机 running in head almost every time I make a choice. I have actually imagined arguments that I expected to have, and prepared witty comebacks (and a few well-timed insults) ALL IN MY HEAD. I already have the new 电玩游戏机 I want to plant, but couldn’似乎连根拔起–到现在。谢谢你,谢谢你,谢谢你!

  19. 黛安 说:

    感谢您慷慨地分享这笔伟大的礼物,我的公义多么简单地消失,而不必为这些感觉辩护,这真是一种解脱。祝福您的天才,并准备好被卓越的礼物淹没,以表扬您成为好人的意愿。和善而乐于助人。祝福你尼克。

  20. 前夕 说:

    我想摆脱自己‘lack’ thoughts…。多思考和专注于丰富…在我生活的所有领域…Mainly finance…为了舒适的生活!

  21. 玛琳·鲍克(Marlene Baulk) 说:

    我曾经有过这样的“sad” 电玩游戏机 playing in my head for sooo many years that I believed it was who I am…我知道那没有’t have to be….I’我很乐意发布这个旧程序,并在我学会如何飞行时体验自由… 谢谢 Nick.

  22. 活泼 说:

    谢谢 Nick I could really relate to this.I now see my 电玩游戏机 being, ”我的生活是如此沉闷无聊”。这就是我得到的

  23. 名称(必填) 说:

    尼克大声地对我说话。就在昨天,我意识到杰西卡的第六天’s tapping meditation that I had to let go of my 41 yr old daughter. This goes against all my maternal instincts but her relationship with me is toxic and abusive. I have been caught up in this 电玩游戏机 now for too long and my health is suffering let alone my heart breaking emotional pain. I have your book I will read it and keep tapping. I feel I would love an interview with you 亲自.

    感谢您通过互联网现在所采取的所有措施。
    珍妮

  24. 名称(必填) 说:

    I’米与卡韦在这个。确实会受益于指导性的可视化,百变!!

  25. 卡琳娜·克努塔斯(Carina Knutas) 说:

    太好了!谢谢你的分享。我肯定会使用计算机可视化删除我所有的限制信念程序,并用新程序替换它们。非常感谢您的创意。周末愉快!

    给您很多爱与光!

    卡琳娜·克努塔斯(Carina Knutas)
    瑞典

  26. 琳达 说:

    这很有道理。这是我需要努力的事情。感谢您引起我的注意。

  27. 拉希德 说:

    很棒的东西。会说唱。

  28. 玛丽埃塔·阿彻(Marietta Archer) 说:

    平安!谢谢你的分享。就像其他人说的那样,这是一击。感谢Lauren如此勇敢地与陷入困境并没有’t see the TRUTH (forest and trees 电玩游戏机).I was wondering if Nick would be able to follow – up this 电玩游戏机 with ideas of the visualization that could help with installing the new pattern of beliefs.
    Nameste

  29. 朱迪思·米尔斯(Judith Mills) 说:

    在这句话之下,是真正的痛苦。感谢您分享这个。我感谢您如何继续进行可视化。希望了解更多以帮助自己和他人。

  30. 凯特 说:

    男孩!这打回家了吗?我姐姐对妈妈发生的事撒谎’s pearls after Mom’的死从那以后一直在吃我。她欺骗的欺骗比“missing”珍珠。我已经做了很多遍了。我需要继续前进。我将尝试攻丝解决方案。祝我好运!

  31. 戴安娜·科尔森(Diana Colson) 说:

    尼克,我发现您在看PBS电视节目。我从图书馆签出了您的书,意识到自己需要一本副本,因此订购了这本书并签了名通讯。这是一段美好的旅程,我要感谢您分享这个疯狂的敲击小礼物。

  32. 丽兹·卡斯特(Liz Custer) 说:

    我被困在3个电玩游戏机中,我想退出!
    我要订购书!

  33. 文科 说:

    谢谢 for sharing the 电玩游戏机 about Laureen!! Or was it about me? It is really the way I live and repeat my 电玩游戏机. I will stop it from today, now! 谢谢!!

  34. 说:

    这篇文章大获成功。最近我脑子里有很多丑陋的电玩游戏机,现在我可以尝试删除并安装更新,更快乐的电玩游戏机。毕竟,它们只是在我的脑海中。非常感谢您所做的一切。

  35. 艺术 说:

    对我们的读者很有帮助和见解。它’s time for the “new program”在我写回忆录及其目的的过程中它将有目的地讲电玩游戏机。非常感谢。

  36. 露丝 说:

    Ha sido unalecciónmaravillosa! Empezaréhoy mismo坎比亚人对历史的迷恋。尼克,你的风景! Gracias por compartir。您可以在攻打卡庞特(Cada punto)地区的圣者报(Senar de Hecho que empiezo)上工作。

  37. 沙迪 说:

    我浪费了多少时间来重演同样的不幸电玩游戏机。关于我是怎么受委屈的。最近的一个是:自小以来我绝对信任的人如何背叛了我的同情心。当您患上慢性病时,周围会掉落许多口罩。并逃避一个单词附加的电玩游戏机的恶性循环“abandoned”,这不是简单的任务。然后电汇进入您的‘reality’像奇迹一样,随之而来的还有一些很棒的从业者,例如尼克·奥特纳。生活’获得了摆脱伤害性思想的真实且可实现的机会。感谢您分享尼克的智慧。

  38. 萨莉·安 说:

    This is me down to a tee. I am definitely changing my 电玩游戏机 by
    从我的系统中挖掘出来,整理出我的残酷情绪。
    谢谢你的分享。

  39. 凯威 说:

    嗨尼克

    你已经给了我们很多

    但是是否有引导可视化的mp3
    你为劳伦(Lauren)做的
    新的思维程序?

    如果有这样的声音,我很想听

    谢谢

    凯威

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