灵感

这可能有助于消除恐惧……

撰写者:杰西卡·奥尔特纳

我创建了这个冥想,因为坦率地说,我需要它!袭击巴黎后,我早上醒来,突然感到新闻的重担落在我身上。我躺在床上,感到担心,心碎了。

然后它突然降临在我身上;恐怖分子’我们的目标是制造恐怖。我赢了’成为它的一部分。我赢了’不要让他们掌管我。

从巴黎到黎巴嫩,我们一直在听这些悲剧的故事。这可能不是最后一次了,但是我们必须围绕我们的反应做出决定。

五年来,我从公寓的窗户向外望去,看到正在建造的新世界贸易中心,而且每天我都必须做出选择。我可以看着窗外,想起恐怖…

我可以看着窗外,感到忧虑和悲伤,或者可以看着窗外,怀念人类精神的力量,人们团结的方式,以及由于我的自由而享有的所有生命。

因此,当我们现在受到恐怖袭击或任何悲剧的消息轰炸时,我们可以选择。我们将重点关注什么?

恐惧时刻自然而然,但是恐惧是一个糟糕的朋友,当恐惧时’是时候做出重要决定了。让爱成为你的动力,而不是恐惧。

因此,每当需要提醒我时,我都会继续回到这种打坐冥想中,希望您也能如此。

通过释放恐怖并为自己的生活感到喜悦和感激,我反抗恐怖主义。你跟我在一起吗

如果是这样,我希望您能使用并分享这种敲击冥想。

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63对这个帖子的评论

  1. 帕万 说:

    嗨,杰西卡(Jessica),良好有益的音频我如何下载这些音频?

    • 尼克·奥特纳 说:

      Pavan,将光标悬停在音频播放器右侧的箭头上。然后右键单击,您应该看到选项“Save Audio As …”然后您可以选择如何将其保存在计算机上。希望对您有所帮助!如果没有,请与我们的客户服务团队联系以获取更多帮助: [email protected]

  2. 芭芭拉 说:

    谢谢杰西卡。
    我在工作中遇到了非常紧张的情况。
    这减轻了我的恐惧。
    我呼吸容易。
    期待更多的挖掘。
    芭芭拉

    • 尼克·奥特纳 说:

      那’很高兴听到,芭芭拉!我经常看到的围绕窃听的很酷的影响之一是,当您释放某个情境的压力和紧张时,情境本身似乎可以自行解决。它’太神奇了。 ðŸ™,

  3. 玫瑰 说:

    谢谢。我需要我能得到的任何帮助。

  4. 玫瑰 说:

    谢谢。现在,我感到镇定,这是我很少见到的一种情绪。

  5. ou溪 说:

    感谢您提供的出色冥想和拍打解决方案,您和尼克对我们所有人都是一个奇妙的启发。
    自从这样做以来,我感到更轻松,并且可以感觉到恐惧的转移。
    愿我们所有人成为世界和平的一部分,还是至少–学会爱别人,就像我们希望被自己爱着一样。
    许多祝福,
    ou溪♡♡

  6. 安妮·格嫩 说:

    亲爱的杰西卡,

    美丽而强大的冥想!非常感谢!
    令人回想起我们的真实情况真是太好了…再次感到更加自信。
    您散发出美丽的光芒,并提醒我们用攻丝器做同样的事情!

    爱,
    安妮

  7. 格雷格·麦克劳克林 说:

    谢谢杰西卡
    谢谢尼克。

  8. 珍妮特·威瑟姆·奥尔蒂斯 说:

    杰西卡和尼克,

    您的窃听消息是如此平静。杰西卡(Jessica),您在巴黎后所说的话真是令人发自内心,感动了我的灵魂以及我确信的许多攻丝的心。愿巴黎大放异彩!

    拥有美好的一天并抓住它…own it…露面吧!一如既往…

    到“light” within each of us…may we tap when it’s dim.

    珍妮特〜

  9. 黛布拉·温菲尔德 说:

    谢谢您的冥想。您的言语让我每天提倡的所有在亲密伴侣关系中遇到恐怖主义的人都与我共鸣。我将与他们分享这一沉思,他们将继续前进,将这些恐怖分子抛在后面。家庭内部的恐怖主义是必须制止的敌人,以在全球范围内消除恐怖主义。

  10. 安·托马斯 说:

    美丽,谢谢杰西卡。

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