灵感

当他们最不应该得到它时

撰写:尼克·奥尔特纳

没有什么比今天更有价值。 -歌德We have a little sign in our kitchen that says, “当我最不值得时爱我, Because That’s When I Need It Most”.

这有点提醒我们要以爱与慈悲相待,尤其是当事情进展不顺利时。我不仅尝试将其应用到房屋中,而且将其应用到我的生活中–而几天前,我又做了一些。

我在佛罗里达州,经过了一段漫长而美妙的拍击世界峰会,得到了一些阳光和休息,并且正在与我的妻子,女儿和姻亲共进晚餐。

就像前几天一样,我们度过了愉快的时光,但是晚餐中有些事情并不是最棒的。简而言之,女服务员反应迟钝,有点粗鲁,给整个用餐体验带来了一些困难(我很好……哈哈)。

我一直是提供优质服务的小费。我曾经在餐厅工作过,并且知道可以做些什么开创性的工作,而且我很乐意奖励那些能给您带来出色体验的人。但是我从未感到过被“惩罚”,即“这项服务太糟糕了,所以我给您个糟糕的建议。”似乎总是有点眼神不对劲。

因此,通常情况下,我只给我们的服务器电玩游戏机小费,每天就给它打电话。

但是后来我想到了我们厨房的招牌…


“当我最不值得时爱我 Because That’s When I Need It Most”


然后我把它改成…“给我小费 当我最不值得的时候,因为那是我最需要的时候。” Haha!

给我最不值得的提示,因为那是我最需要的I 不要’t know what was going on in our waitress’ life. I 不要’t know what challenges were preoccupying her, what kind of day she had etc.

因此,与其留下平均的小费, 我留下了电玩游戏机非凡的秘诀!

And I 不要’t know if it made any difference or if she thought I had made an accounting error, but I like to imagine her seeing it, and feeling the LOVE that it signifies.

Maybe it was just the extra relief she needed to take a deep breath. Maybe it made up for the 坏 tips she had probably received all day (based on her service!). Maybe it helped pay a bill. Maybe it helped buy a toy for her child. Who knows?

我只知道她需要爱,除了我们的微笑和善待她之外,这是我可以向她表达爱的一种方式。

因此,今天,我邀请您找到电玩游戏机“最不该”得到您的爱,并将其给予他们的人。

与陌生人相处要比与伤害您的亲人相处要容易得多,因此,如果这样做太难了,我在下面提供了电玩游戏机简短的点击脚本,以帮助克服分享爱的阻力。

您也可以在我们的网站中查看许多打坐冥想 攻牙解决方案应用 为您提供帮助。

有时轻按60秒钟,即可释放锁定情况的能量。

如果您不熟悉点击, 在这里学习基础.

To tap on this issue, pick someone or a situation such that when you think of it, a part of you says, “They 不要’t deserve my love,” or, “They 不要’t deserve my forgiveness.” As you think of this, rate your resistance on a scale of 0-10, with 10 being the highest intensity. What’s the emotion around this situation? Feel it in your body, and let’s tap!


空手道印章:  Even though they 不要’t deserve my love, and I just can’t forgive them, I choose to relax and feel safe now
空手道印章:  Even though I just can’t let this go, I can’t condone this behavior, they 不要’t deserve my love, I choose to relax and feel safe now
空手道印章:  即使我一部分拒绝原谅他们,我也无法敞开心heart,这太难了,我爱,接受并原谅自己
眉:  I can’t let this go
眼侧:  They 不要’t deserve my love
在眼下:  所以我要保留它
在鼻子下:  Since they 不要’t deserve it
嘴下:  他们不会得到它
锁骨:  对他们的所有挫败感
腋下:  我就是放手
头顶:  但是如果我可以开始的话

眉:  如果我的一部分可以原谅他们
眼侧:  如果我的一部分可以给他们一点爱怎么办
在眼下:  Even though they 不要’t deserve it
在鼻子下:  我可以开始考虑
嘴下:  考虑敞开心heart
锁骨:  即使很难
腋下:  I can try
头顶:  To let go

眉:  当他们最不值得的时候我可以爱他们
眼侧:  因为那是他们最需要的时间
在眼下:  当他们最不值得的时候我可以爱他们
在鼻子下:  因为那是他们最需要的时间
嘴下:  放心的感觉
锁骨:  感到安全地打开我的心
腋下:  Right now
头顶:  Right now

深吸一口气 … and check back in.

在那里,您想到了什么?再看看您的原始号码,现在在哪里?记下要使用的新事物,或者继续重复这些回合,直到感觉清除为止。

接着…这是最重要的部分清除阻力后,请采取措施!

向您一直在苦苦挣扎的那个人发送好消息。拿起电话。分享你的爱。分享您的好意。分享你的心…

看看它能带来什么变化。 --

直到下一次…

继续点击!

尼克·奥特纳

分享你的爱。分享您的好意。分享你的心。


在那次开发中或从这个故事中,您想到了什么?在下面发表评论!

尼克是The Tapping Solution的首席执行官和创始人



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对此帖子有64条评论

  1. 特鲁迪 说:

    如果我们都可以将其应用于每天都遇到的挑战性局势中!谢谢Nick的精彩故事,可爱的观点和榜样。我敢肯定,小费打到家并解决了她的麻烦。也许不是金钱本身,而是手势/意图。

  2. 承包人 说:

    感谢您分享这样电玩游戏机奇妙而简单的例子,说明我们大家如何在日常生活中实践非判断,爱与一体!纳姆斯特-

  3. 意思 说:

    美丽的故事,晚餐,去爱电玩游戏机可爱的人很容易,但是最大的挑战是去爱电玩游戏机不可爱的人。如果我们都做到了,这个星球上将会有和平。

  4. 玛丽·安妮 说:

    I’我要支持电玩游戏机领导层的人,这个人因许多其他人的看法而深深受伤,这些人没有分享见证开明思想的价值观。

  5. 辛西娅 说:

    “Money can’t buy me love….”艰难的夜晚,保罗·麦卡尼(Paul McCartney),1964年

  6. 玛丽·阿德斯黑德 说:

    Ps I am reminded that the course in miracles says that when people bahave 坏ly they are actually asking for love. (Even though it might appear otherwise!)

  7. 玛丽·阿德斯黑德 说:

    非常感谢您这个尼克。我是为电玩游戏机我一直生气的兄弟姐妹做的,最近又偏头痛,然后膝盖和脚痛,部分是我从所有负面情绪中感受到的’关于他和他的事“bad”行为。当我重复剧本并用我自己的话来改编剧本时(我需要更长的负面经历来表达自己的感受),愤怒变成了对相关方面的深深悲伤和眼泪。一世’我还没有完成!但是,我非常感谢发布和进步。
    上帝祝福你。
    我也包括H’oponopono是我自攻的一部分,因为它是自发出现的。
    祝您一切幸福,和平与自由,也祝愿杰西卡。我非常喜欢她为峰会进行采访的方式。爱你们俩。 -

  8. 凯茜·基南 说:

    从这次电话会议中,我的大姐姐维拉(Vera)刚出现,最近才被诊断出患有乳腺癌,这是我最近打给她的电话与她分享的。她立即​​对我非常专横,我需要做哪种治疗方法,因为她最近刚失去一位从事Nerium业务的朋友而患乳腺癌。而这个朋友决定不做化学疗法或放射疗法,而是去进行整体治疗。我姐姐看到我们朋友的结果。自从我的活组织检查多次向我提及她的死亡以及围绕她的死亡的追悼会以来,我们偶尔进行了几次谈话。

    And wanting me to contact her husband to keep his mind off the loss of his wife, I tried explain to her that this may not be a very good idea, since I am now facing breast cancer, she stated to me that I was being tad bit selfish, in not wanting to be there to help him through his loss. So this was tough for me to tap on. Very many emotions going through me. By me doing this session I started out at 10 and by completing the tapping, I found myself at a 4. Do not know if that is good or 坏. Any thoughts on that ???

    谢谢
    凯瑟琳

  9. 罗宾·斯库特 说:

    谢谢尼克。恭喜您。我的才智知道‘better’但是当我的自我受到某人瘀伤时,我的恐龙大脑希望得到回报。正如菲尔博士所说–对你有用吗?不对’不是。喜欢像我这样的新手,所有婴儿步骤都包括在内。

  10. 玛丽 说:

    缺口,
    您和您的家人很特别。您的女服务生经验教训是我们可以从中汲取的教训。
    再次感谢。

  11. 名字(Pat Boyer) 说:

    Thanks for that wonderful story. The only time I 不要’电玩游戏机好的提示是,当服务生或服务员始终不礼貌或在为我们服务后再也没有露面时。

  12. 洛里 说:

    谢谢尼克,你们在做什么‘awesome.’ I’自己参与瑜伽和冥想,并完全分享您的观点。态度决定一切;对与错,它带来了巨大的变化。

  13. 芭芭拉·希伯纳(Barbara Hibner) 说:

    谢谢尼克!没有审判,只有爱,(仁慈的创意资源的最高频率可以以3D形式保存“Form”。量子物理学101

  14. 紫色 说:

    它以许多方式感动了我的心,好像没有明天。仍然很痛苦,但我会继续努力。谢谢。

  15. 佐伊·安德森(Zoe Anderson) 说:

    您所做的事情可能对您可能从未意识到的那个女孩时代产生了如此大的影响。
    我最近刚开始担任女服务生的新工作,仅在第二班倒时,客人就在所有人面前的餐厅地板上对我大喊大叫。他没有’不知道我是新人,他也没有’当我经历一段非常困难的恋爱时,我不知道那天我是电玩游戏机情绪失常的人。我让这个人把他的挫败感转移到我身上,然后我去了厨房,哭得很厉害,以至于不得不轮班出去走走,亏了我真正需要的钱。我希望我’d了解有关随后轻按的信息。
    那里’s no excuse for 坏 customer service but you just 不要’不知道她生活中发生了什么。有时候,电玩游戏机人冒着勇敢的表情,只需要电玩游戏机卑鄙的顾客就可以完全打垮你。一世’因为那个人,我可能再也不会在客户服务部门工作了,因为这确实影响了我的信心。
    我很佩服您的所作所为,如果发生在我身上,我会记得的。

  16. 丽贝卡·奥尔蒂斯(Rebecca Ortiz) 说:

    我永远不会错过阅读您的任何电子邮件的机会。通过分享自己生活中的许多经验,您可以将我们所有人团结成共同的经验。

    我很佩服您对此女服务员采取的行动。我相信,善良和非判断力总会比惩罚增加。

    不幸的是,这个星球上的许多人仍在努力工作,因为引发变化的唯一方法是指出不满和处以刑罚。

    当越来越多的人开始练习您表达的在某人最坏的时候爱电玩游戏机人的美好情感时,整个星球将很快得到提升。

    谢谢您的脚本。我计划使用它来尽我所能,保持无判断力,并尽我所能提供友善。

  17. 玛格丽特·阿尔弗雷德 说:

    You are right She may have been having a 坏 day and you were not in a situation that allowed you to pull her aside to find out what exactly was going on. Your one act of kindness with a note perhaps wishing that her day would be good, or 更好, would have made a huge difference, I am sure. Without the note is beautiful too.

  18. 邦妮 说:

    我哭了。我觉得这需要首先宽恕我自己。对于日常自我批评和b引起判断
    在别人的行动中,话语在我心中迅速上升。一世,’我最近才完全意识到h在我身上激活的速度有多快,告诉我’根深蒂固。它’s exhausting, it feels 坏 in my guts, heart and i get that it has appeared to be cleared I choose to free of, to release This old, negative, conditioned and cultural way of being.
    您今天的过程和言语给予了极大的帮助。
    我可以努力实现自我宽恕,并且知道这会波澜不惊。并立即听取评判,在我的脑海中增加了一些文字,但它们也是由爱和光所构成
    可能有帮助
    感谢您多年来使用计算机对您的深入有用的工作。大多欣赏现实吧’被路由。说什么。没有糖果彩虹独角兽涂料。与您分享精彩的作品。
    默克,格拉西亚斯
    邦妮

  19. 马辛 说:

    你好。我是轻拍的新手,但昨天我有机会在可能是我压力最大的情况之一下尝试轻拍’我去过一次。我发现自己被锁在一辆警察帕格货车的后面。有什么更好的时间来测试驱动其中的一些攻丝程序!我从字面上看是从我订购的攻丝峰顶套件中取出材料。
    也许有些背景是有条理的。简而言之,我为患有精神疾病或身体疾病的人拥有和经营养老院。在这一特定的日子,我的电玩游戏机长期居民迅速变得动荡不安,而我在等待干预团队时正在处理越来越不稳定的行为。在过去的48个小时中,这种情况一直在恶化,而我的睡眠时间约为4个小时。保持自己和其他室友
    当我与处于危机中的人打交道时,保持冷静至关重要。我不能让这个生病的人吸引我!当干预小组(危机工作人员和警务人员)将这个人带到医院时,终于到了头。一世’米紧张是可口的。由于此人对将她遣送的企图反应不佳,官员的选择变得非常有限,暴力遣散的可能性非常高。我能够举行mycalm并鼓励我的居民与我同行。那时,恐惧接替了我的客户,我成了生命线。当打开马车车门的背面时,我差点崩溃了!我本来希望有一辆警车,但是不幸的是,这一天唯一可以运输的车辆是一辆稻田货车。对我的客户而言,这种经历的恐怖使我流下了眼泪,即使写这篇文章,我也感到自己在哭泣。我在那里做出了电玩游戏机决定,即我的委托人不会独自电玩游戏机人去医院,我让她在加入她时继续坚持下去。我绝不会对干预团队提出过批评。我们的处境非常顺利,但我可以肯定,他们面对的是我们在正常世界中无法想象的事情,他们得到了我最强有力的支持。门关上了,我和我的客户都被搬进了电玩游戏机搬家的箱子,对她来说,前途未卜。恐怖激怒了,她生我的气,把情况归咎于我。对于我们俩,我都必须保持镇定。这就是我在一辆稻谷车中被运输时发现自己被窃听的方式。
    到达医院后,我能够与客户一起走进医院并鼓励她入院,从而为团队提供帮助。那天我参与的结局是衷心的感谢军官们
    我建议与危机小组合作的建议。 --
    我已经成为治疗师超过25年,但我期待着继续为自己开发攻牙方法。我还有许多员工和其他患有精神疾病的居民,以及我势力范围内的许多其他人,都将从电子货币转帐的潜力中受益。
    如果您有任何建议或疑问,请随时与我联系。欢迎您的支持。
    感激不尽
    M

  20. 水晶 说:

    “”当我最不值得时爱我”也张贴在我家中。它’是我醒来时看到的第一件事,也是入睡前阅读的最后一件事。我想我起初是为了提醒我的丈夫,有时候我感到不配,因此不值得’当我可以最善用善良的时候。但这确实是对自己的提醒。当我的杯子装满后,我就能将这种好感洒落到其他人身上,例如昨天的女服务员。她显得脾气暴躁,分心,但提供了完美的服务。我们在电玩游戏机小标签上给她打了20%的小费,所以我写道:“优质的服务,谢谢!”在我们的账单上。我度过了糟糕的一天,我丈夫给我请客以帮助我感觉好些,我和她分享了这份爱。
    尼克,今天早上您的帖子对我来说是如此的同步。谢谢 !

  21. 乔安妮·伍德沃德 说:

    向那个女服务员展示这样的恩典肯定对她产生了巨大的影响。您做了意外的事情,这样的行为绝不会被视为奖励不良行为…我相信它会完全相反!她有电玩游戏机和她一样悲惨的原因,我们不知道那会是多么严重。当某人(也许是那天中唯一的电玩游戏机人)在她最不应该得到或期望得到的时候如此友善,很可能会振奋精神,并给她的消极思维模式打个头!然后,她希望可以通过更好的服务将这种好心的举止从您那里传递给其他人,从而使其他人感到高兴….a连锁效应!我们希望!尼克,谢谢您的分享。当然,我的想法有所不同!

  22. 盖尔 说:

    灵感al. I believe your kindness had a powerful effect on this woman. We 不要’不知道以什么方式,但是我们可以确定她受到了某种深远的影响。在不愉快的情况下感谢您的好意。我受到启发。我受到了影响。

  23. 玛丽莲 说:

    有趣。一世’ve left a good tip with 坏 service WITH a note saying
    “我觉得你对我们无礼,但是我’我仍然会给您电玩游戏机很好的提示,提醒您要注意自己一天中所服务的其他人…实际上,这是电玩游戏机很棒的小费日。”

  24. 拉林·戴维斯(Laraine Davis) 说:

    尼克,这对您来说是电玩游戏机富有同情心的举动。有时,当我们应得的最少,并且表现出恩典时,它就意味着最多。

  25. 特蕾西 说:

    Wonderful example of loving kindness. For those concerned about rewarding 坏 behavior, perhaps leave a note, “sorry you’充满挑战的一天;希望这有助于扭转局面!”

    感谢Nick分享课程和故事!

  26. 玛莎 说:

    约翰一书4:8…神是爱!那善良的举止是美丽的&爱永远不会失败!谢谢你的分享!

  27. 诺美 说:

    这让我想起了这首歌: //www.youtube.com/watch?v=0_9HdZwf60U
    尼克未必将其传递下去,但更重要的是,尼克与电玩游戏机陌生人开始了爱情的chain锁。想象一下,如果我们所有人开始与人相处的爱链,尤其是当他们“don’不值得我们的爱。在某种情况下,我认为我们所有人,例如女服务员不配尼克’提示,当我们在最不期望的情况下将爱传递给他人时,会感到谦卑和更加谨慎。看着我们的孩子对我们的行为做出反应就可以证明这一点。

  28. 坎迪斯·乔伊斯 说:

    似乎您在这名女服务员上使用了逆向心理学。一世’我确定她意识到自己不是’不能给您或任何其他客户“superior”服务。给她付小费,可能使她对自己给顾客的待遇三思而后行,我不会’如果您离开餐厅后她的态度有所调整,请不要感到惊讶!

  29. 琳达 说:

    你做了女服务员’肯定的一天!强烈提醒您以这种方式思考并有所作为!谢谢!

  30. 露丝·霍尔温斯基 说:

    尼克-你做得很好。在什么时候向他人展示爱心和仁慈永远是错误的?决不。我的妈妈在职业生涯中只有六个孩子的母亲和数千名青少年的老师,这句话也很相似。“当您最不喜欢它们时,就最喜欢它们。”作为父母自己,有时会缩短为“最不喜欢,最喜欢”在同一天重复数十次之后!

  31. 巴勃·拉格 说:

    感谢您成为这个世界上的爱的涟漪!当我们陷入困境时,帮助我们所有人释放阻止流动的能量!加油!

  32. 杰伊·卡内瓦利 说:

    我不相信任何人天生就是不礼貌的。是电玩游戏机人’解决她生活中遇到的困难。有了这个女服务员,也许她那天就遇到了麻烦,或者… they’一生都在堆积。像尼克一样善良,慷慨和高度人性化的手势只会带来积极的结果。你离开她了吗“standard” tip, it might –正如一些评论所暗示–鼓励了她的消极态度,但是这个过分的技巧无疑使她思考了一段时间…并且可能在很长一段时间后。谢谢Nick提醒我们所有这些深刻的想法,’当我们最不应该得到爱时,我们最需要它。如果我们都可以记住这一点,那就想象一下生活在世界上的地方多么令人难以置信!

  33. Eleonore狂野 说:

    你做对了尼克—重要的是不要放弃力量

  34. 黛比 说:

    我知道了。人们对待您的方式对您的自我感觉很重要,因此可以预测您如何对待他人。想一想有人为您打开门的时间,以及这让您感觉如何付款。昨天我在当地的杂货店有电玩游戏机不安的经历。交易结束时,收银员把收据交给了我,但我的最后电玩游戏机帆布袋却空着,里面没有杂货。我把剩下的东西放在书包里,我注意到那个站在我后面的男人放弃了他的购物车,去旁边的空出纳站坐下。他屏住呼吸说出这些话“Stupid [email protected]#$%n bitch”。我被惊呆了,我已经快60岁了,从来没有被这样的名字叫过。他在跟谁说话?他是指收银员吗?他的耳朵上有手机吗?我转过身看着他的眼睛,他回头凝视,然后低下头。当我离开商店时,我感到很生气。显然他在身体,心理和精神上都处于痛苦之中。在某种程度上,我感到很深的同情心,这与我生病或受伤时站在一起的很多次联系在一起,而等待轮到我的时间似乎是永恒的。我永远不会以这种无礼的方式表达我的痛苦。尽管我感到被侵犯,他显然不尊重自己。我考虑过和他说话,但是这些天你永远都不知道谁在堆热或拿刀,陌生人可能会对我的真诚尝试做出反应,以帮助他让自己感觉更好。我只是默默地祈祷。

  35. 珍妮 说:

    使行为是对还是错的是‘reason’ why you do it; it’s the 原因 that connects to something high or something low. A saying on the wall means nothing unless it is ‘lived’!我同意尼克的看法,这个世界上需要很多爱和宽恕…

  36. 特蕾莎·鲍勒 说:

    显然,您的评估是正确的。要从事这一工作,您始终必须“on” and I’确保该人因为不在游戏中而处于领先地位。那和“problem”复合它。 (给予怀疑的好处)我暂时想一想,她回来时就意识到自己可以呼吸并处理了。

  37. 拉赫纳 说:

    太好了!这么多爱流淌!我们从来没有这样想,但是这改变了一些东西
    ..谢谢

  38. 万达 说:

    电玩游戏机好主意。您永远都不知道他们身上发生了什么,使他们如此无礼。

  39. 劳里·摩尔(Laurie Moore)的技能 说:

    尼克,传播善意-即使’金钱的形式-是一件很棒的事!

    食品行业的人们每天都知道前线的行为。

    您认识到她遇到了麻烦,并为此提供了帮助。

    我记得曾经给100%的女服务生小费是’s just say having a really 坏 day. Service was lousy. When she saw the tip she burst out crying and proceeded to tell me that she was going through a very difficult divorce all about the bills that were piling up, etcetera.

    我的目的不是要奖励她的行为,而是要让她回到当下。

    她的感激之情改变了她的态度。

    尼克,你拍了她的心。

  40. 西尔维亚·德·比尔·布洛姆 说:

    亲爱的尼克,多么美好的故事,多么伟大的教训。
    非常有用。一世’我常常如此判断,只从我的角度看人。然而,每个人都在努力争取幸福与和平。有些障碍是如此困难。爱与理解减轻了很多痛苦,并创造了可以带来改变的能量。
    谢谢你的分享 。
    西尔维亚

  41. Tapio Karjalainen 说:

    谢谢!谢谢!谢谢!

  42. 索莱尔 说:

    这真是太好了,让我开心! --
    还有那些….:-)

  43. 沙市 说:

    内心感到和平,内心和周围都充满爱
    太棒了
    谢谢
    上帝保佑

  44. 玛丽·艾伦(宝石) 说:

    我喜欢你分享的故事,非常感动&富有同情心。感谢您的分享。我非常感谢您发送给我的电子邮件。&love to you,&Jessica.

  45. 玛琳 说:

    谢谢,我自己需要这个。 !!!!!!!!!!!!!!!

  46. 艾莉森 说:

    尼克的故事真漂亮。非常感谢你的分享 -

  47. 克莱尔 说:

    Estupendo这个拍尼克!这让我想起了如何过上充满爱和意识的美好生活。
    这是一种非常原始和慷慨的生活方式
    谢谢你的窃听

  48. 凯伦·图西(Karen Tuohy) 说:

    哇尼克–我因此需要阅读此书。谢谢你的分享,&帮助我意识到我’一直压抑着我所做的某人的爱’认为不值得。调整态度的时间& to make amends.

  49. 希拉里 说:

    尼克的态度真好–如果我们所有人都能采取这种态度,那么世界将是电玩游戏机更加快乐的地方。出色的敲击脚本。

  50. 唐娜·伊甸园 说:

    亲爱的尼克,

    我喜欢这个。正是我的理念。爱可爱的人是如此容易…..but the unloveable are usually unloveable cuz they need the love so 坏. Loving the unloveable often turns them loveable.

    现在我什至要成为电玩游戏机更大的自卸车!

    谢谢 so much for this. Loving you, 不要na eden

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