听了马拉卡伊之后，请告诉我们有关他一天结束的焦虑
可能会错过他的公共汽车，我们知道做一些窃听会有所帮助。我们问他是否愿意与
我们和他说是的！
我们经历了“窃听”过程，重点研究了他在放学期间每天在学校的感受，并针对每一个
他从《大猩猩重击和熊抱》一书中学到的要点。
到过程结束时，他感觉好多了，在看解和谈论解雇的方式上有明显的不同。
轻拍之后，他轻松上床睡觉，那天晚上之后，我们给了它几天，然后才再次提起它。
但是放学后的一天，当我将他从公交车站带回去时，我问他：“解雇情况如何？您是否仍对此感到紧张？
每天？”他的回答只是耸了耸肩，然后说：“不，它不再困扰我了。”
成功！！
只需几分钟的点击，他就释放了每天因解雇而承受的压力和焦虑。
那天晚上，我给他的老师发了电子邮件，他也敏锐地意识到他对一天结束活动的压力，她确认他已经
在过去几天里，自己的行为和感觉完全不同。
这些简单但极其有力的改变对我们电玩游戏机的体验可能会改变生活。
想想你自己的
童年一分钟...
您能想到改变您对自己和世界的信念的负面经历吗？那伤害了您的自信心，或者使您感到被排斥，或者使您比别人感觉不到？
考虑一下您的小学经历。那中学呢？高中对你来说怎么样？您能想到影响您成长的任何负面经历吗？我想我们都可以... :)
想象一下，如果您能够在成长过程中清除那些负面经历，负面情绪以及它们对您的有限影响，然后在您成长的时候就能够用能够帮助您成长的赋权含义代替它们...
如果您能为您的电玩游戏机做到这一点，以帮助他们克服最艰难的经历，您是否会采取任何必要的行动呢？
幸运的是，窃听是一个简单易学的过程，您和您的电玩游戏机可以一起学习和做，这本书旨在指导您以一种有趣，易于理解的方式与电玩游戏机一起进行窃听。
挖掘，又称EFT（情感自由技术），是中国古代指压按摩与现代心理学的结合。
它最初是由罗杰·卡拉汉（Roger Callahan）博士在1980年代开发的，几年后由加里·克雷格（Gary Craig）修改和扩展。从那时起，成千上万的心理学家，精神病学家，医生，教练和个人用户已经采用了这种强大的技术，可用于自己，他们的客户，家庭成员等。
这种简单的技术实际上涉及“轻敲”身体的子午线，同时着重于情感或感觉，所有这些都是为了重新编程大脑和身体以获得特定结果。
令人欣慰的是，这本儿童读物旨在使Tapping轻松，有趣且易于与儿童一起使用。它介绍了敲击点名称的变体，以使其易于与您的电玩游戏机一起使用。
大猩猩重击点会让他们在胸口跳动
狼的下巴点就像狼一样how叫他们的下巴点
龙火点将使他们假装在鼻子下方轻拍时呼气
9点中的每一个都以一种有趣的方式来介绍和记住它们！因此，当您的电玩游戏机轻拍并乐在其中时，他们将释放与之斗争的压力，焦虑和其他负面情绪。
奖励1：利用冥想减轻父母的压倒感，使父母感到轻松和自信
作为父母，我们所有人都可能不知所措。从早上的例行活动到就寝时间，我们需要做很多事情，进行计划和进行管理，
等等...也许您甚至还有一个婴儿全天候喂养。这种打坐冥想旨在释放斗争
并从父母的生活中承担了所有的责任。
奖励2：为担心电玩游戏机的父母敲打冥想
我们都希望为我们的电玩游戏机提供最好的服务，因此，有时我们会担心并怀疑我们是否正在做所有的事情
能够。这种打坐冥想旨在帮助感到不知所措和担心自己的电玩游戏机的父母，让他们放松
并以更多的耐心，爱心和同情心来支持自己和电玩游戏机。
奖励3：静坐冥想睡一夜（对于睡眠不足的父母！）
尽管我们都希望睡个好觉，但有时候我们只是不睡。我们可能无法放松或放手，这
可能会产生更多的问题，例如我们可能会感到的焦虑和沮丧，因为我们知道我们需要休息。这攻
中介旨在帮助您放松和放松，这样您就可以睡个好觉。
奖励4：利用冥想释放对批评的恐惧并创造出闪耀的勇气
当我们在自卑感方面挣扎时，我们几乎会采取一切措施避免受到批评或审判。换句话说，我们隐藏
而且我们觉得做自己并不安全。为了真正感觉自己可以做自己，我们需要开始少关心什么
其他人的想法以及我们的想法。俗话说，避免批评，什么都不做，什么也不说，
没有。此打坐冥想旨在帮助您释放对批评的恐惧，使您可以体会到勇气
和发光的自由。
奖金5：克服精疲力竭：引导性调解调解可帮助您感到精力充沛
面对现实吧，做父母会很累。甚至非父母也会感到筋疲力尽，因为我们面临着太多的压力源
在我们的生活中。下次您需要更多能量时，请尝试这种拍打冥想。它旨在让您释放疲劳
这样您就可以再次充满活力。
奖金6：用雅克·克鲁克（Jacqui Crooks）清除旧家庭和祖先的图案
你是一个破坏自己的人吗？原因可能与您过去的旧应对策略有关。这些可以不同
取决于您的祖先来自何处，他们就被传承下来，直到我们将他们接为电玩游戏机并思考
那就是应该的生活。在这次采访中，贾奎（Jacqui）将向您展示轻拍如何帮助您清除不属于的内容
您，重新开始生活。当您只处理自己的“东西”时，生活会变得更加轻松，并且您会发现自己流动
用生命，而不是与生命斗争。
奖金7：我们的电玩游戏机：如何与电玩游戏机一起利用Brad Yates改变他们的生活和未来
您是否想通过敲打来抚养自己的电玩游戏机或孙子？或者，您是想使用的老师或教练吗？
与您的学生或团队一起使用这种强大的技术？在这次采访中，布拉德将讨论之前经常错过的基本步骤
与电玩游戏机一起窃听。他将分享一些替代的敲击短语，以便在与儿童敲击时使用。他将讨论问题
例如如何帮助考试焦虑的电玩游戏机和挖掘欺凌问题。
奖金8：如何消除挑剔的声音：引导性的冥想冥想，让自己拥有更多的同情心
通常，我们比其他人更挑剔自己。你有没有对自己说过话？ “我不够好...
我很愚蠢...我太可爱了...我努力工作不足...“这种沉思冥想的目的是使那个关键的声音安静下来，并提供帮助
您意识到自己已经足够。
奖金9：当生活陷入困境时：引导攻丝冥想可帮助您前进
您是否感到困惑并不确定该朝哪个方向走？或者，您是对自己感到沮丧还是认为自己应该拥有“东西”
现在想通了吗？此打坐冥想的创建是为了在您感到生活陷于困境或周围不确定时为您提供支持
该怎么做，因此您可以开始前进并信任自己的旅程。
奖励10：宽恕的力量：如何通过点击来宽恕自己
有什么你不能原谅的吗？您是否坚持内和羞耻并为发生的事情惩罚自己？
这种打坐冥想的目的是帮助您放开对自己的判断和自我批评，这样您就可以
变得宽恕并开始改变自己的生活。
简介
大猩猩ump
& 熊拥抱
开发儿童故事的解决方案
亚历克斯·奥特纳（Alex Ortner） ，Tapping World Summits的执行制片人
