幸福播客中的冒险

与杰西卡·奥尔特纳(Jessica Ortner)

《纽约时报》最畅销作家杰西卡·奥尔特纳(Jessica Ortner)带您探索策略和想法,以帮助您感觉最佳。生活是一场冒险,如果生活总是完美且可预测的,那将很无聊!杰西卡(Jessica)分享了如何在生活的所有复杂性中找到自己的幸福。


所有剧集

第84话

被迈克·沃茨(Mike Watts)撞倒(变成自己)

我对自己忠实吗?这是我们应该不断问自己的问题。在今天的一集中,杰西卡与她进行了坦率的交谈。 调入!
第83话

事半功倍

我们的生活似乎是如此的压倒性,而且常常,我们拥有的选择越多,我们感受到的压力就越大。今天我们要退后一步... 调入!
第82话

Yanik Silver在忙碌的世界中寻找清晰

您是否处于生活中缺乏清晰感的位置?也许您想进行更改,但是您不确定要如何更改? 调入!
第81话

设置边界将让您与Nancy Levin一起自由

边界可以定义为我们围绕我们将要做或将不会做,将要接受或将不会接受以及将要接受或将不会接受设置的极限。这是 ... 调入!
80话2

3 M:冥想,正念与表现

3 M:冥想,正念和显现-今天的客人Emily Fletcher教授的冥想技巧中的三连胜。她的变... 调入!
第79话

唤醒当今世界的脉轮能量

我们的脉轮拥有从家族系统继承的“程序”。这些陈旧,不平衡的“文字”或信念可以清除并转移... 调入!
第78章

轻松,清晰地浏览医疗保健系统

我敢肯定,我们中的许多人都处于我们坐在医生办公室的情况下,因为他们解释了我们从健康状态迈进的选择... 调入!
第77章

Linda Geddes与阳光与健康之间的联系

我们探索新的阳光科学,以及它如何塑造我们的身心。如今,我们的生物学已经与太阳建立了合作关系…… 调入!
第76章

克服焦虑和疲劳

了解焦虑和疲劳之外的令人惊奇的途径,以恢复健康和活力。医学博士凯利·布罗根(Kelly Brogan)分享了她的最新研究成果和发展道路。 调入!
75话2

缺乏清晰度时如何实现梦想

如果您准备解决问题​​或实现梦想,但又很难弄清楚……您将在今天学到一些可能使人困惑的东西…… 调入!

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