电玩游戏机症四部分大师班的攻牙解决方案

在这个数字系列中,心理学家史蒂夫·韦尔斯(Steve Wells)将帮助您了解如何有效地使用敲击作为程序的一部分,以减轻您的沮丧情绪并使您恢复更积极的功能。在此过程中,我们将研究:

  • 什么是电玩游戏机(什么不是电玩游戏机)以及如何在不同程度和类型的电玩游戏机中使用拍打以获得最佳效果
  • 与电玩游戏机症相关的典型消极思维方式,以及如何利用轻拍来摆脱压力
  • 如何接受而不是抵抗自己的感受,可以增强您所做的挖掘工作,并帮助这些感受得到缓解
  • 电玩游戏机症的各种可供选择的治疗选择,以及如何将攻牙与药物治疗等疗法结合使用,以获得最佳效果
  • 必要时如何与医生和其他专业人员合作以得到所需的治疗
  • 您的电玩游戏机症会如何被唤醒,以便根据您的重要人生价值观重新评估您的生活
  • 您如何使用拍击来帮助您摆脱沮丧,实现自己的价值观并实现目标
  • 如何“在生活中获得更多生活”
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